2026/02/13 19:00（公開） 
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かわいらしい子ども時代の写真を公開した25歳の女性が、「パパとママごめんね」と謝る理由と驚きのビフォーアフターが、2025年10月にThreadsで話題に。ねとらぼの記事で紹介し、大きな反響を呼びました（関連記事）。ねとらぼ編集部は、投稿者の女性「マッスルキユーピー」さん（@kewpie_______）に前回掲載された記事の反響や、今後の展望などについて話を聞きました。
あどけない姿の3歳女の子
当時注目を集めたのは、マッスルキユーピーさんが「3歳美少女の22年後」と公開した2枚の写真。1枚目が3歳のころに撮られたもので、着物姿が似合っていて、可憐な女の子といった印象です。七五三のお祝いと思われる記念写真にほっこりしますね。
22年後の姿
そして2枚目が、それから22年後の写真。写っているのは、バキバキに鍛え上げられた美しい肉体を披露するマッスルキユーピーさん！ あまりの変化の大きさに2度見必至ですが、その堂々たる姿は思わず見惚れるかっこよさです。
マッスルキユーピーさんは当時、「色っ気女っ気ゼロの筋肉男に…… 沢山可愛がって育ててくれたパパとママごめんね 筋トレしても美人にはなれませんでした」と両親に謝るコメントとともにポスト。すると、Threadsで「劇的ビフォーアフター！」「す、すごい…努力の賜物すぎて凄すぎるんです」「どちらの姿も親からしたら可愛いですよ」「今も変顔してなかったら愛くるしいお顔やと思います」「両方好きだ!!」「めっちゃ元気そうだから逆に良いのでは！」「ここまで鍛えられるのって相当な努力が必要ですよね。尊敬ですわ」など、たくさんの驚きや称賛の声が寄せられました。
筋トレで心がけていることや今後の展望を聞いた
この投稿は現在26万回以上表示され、“いいね”は4300件を突破。“3歳美少女”が筋トレに目覚めたのはいつだったのか。ねとらぼ編集部がマッスルキユーピーさんにお話を聞きました。
――投稿や記事には大きな反響がありました。反響への感想や印象的なコメントがあれば教えてください
マッスルキユーピーさん：ありがたいことに、家族をはじめ、友人からも多くのメッセージをいただきました。普段、連絡をとらない地元の同級生からもメッセージが届きました。私のことを覚えていてくれてうれしかったというか、コネクションが消えてないということを実感できたので、控えめに言って、感無量でした。
――筋トレに目覚めたのはいつ頃でしたか？
マッスルキユーピーさん：2021年の秋ごろです。しばらくトレーニングをお休みした時期もありましたが、正確な筋トレ歴は4年ちょっとです。
――ここまで筋肉を育てることは並大抵の努力では達成できないと思います。どういったことを心がけてトレーニングを進めてこられたのでしょうか？
マッスルキユーピーさん：最初の1～2年は、とにかく量をこなしていました。平日は1日2時間、休みの日は4時間くらいやっていたと思います。3年目は、BIG3（ベンチプレス、デッドリフト、スクワットの王道3種目）を中心に取り組んできました。4年目からは、関節が硬かったり、自分の体の癖が多かったりすることを考慮して、トレーニング前の動き作りは毎日30分欠かさずやっています。そして、体が硬い中でも、最大の可動域を使って、基本高重量でトレーニングに取り組んでいます。
――現在のトレーニング時間を教えてください
マッスルキユーピーさん：週4～5日／1日1時間。
――マッスルキユーピーさんの今後の展望を教えてください
マッスルキユーピーさん：2023年から2年連続コンテストに出場していましたが、今はボディビルをお休みしています。今後、ステージに立つかはまだ未定です。競技をやめる可能性もあります。もし、ステージに立ちたいという意志が戻ってきたなら、そのときは本気でIFBB PROカード（※国際ボディビルダーズ連盟のプロライセンス）を獲りに行きます。今の段階では、正直、何も断言できない状況です。そして、その目標に対しても、まだ力不足だと痛感しています。でも、戻りたいと感じたときにすぐ動けるように、トレーニングは継続しています。
（了）
マッスルキユーピーさんは1月22日に26歳の誕生日を迎えました。今回のインタビューで、競技をやめる可能性もあると話していますが、「みんなに笑顔を届ける筋肉になる」という目標は変わらないこともコメントしています。Threadsアカウント（@kewpie_______）およびInstagramアカウント（@kewpie_______）では現在も、子ども時代から変わらないあいらしい笑顔や気合の入った“本気の顔”とともに、努力の結晶である筋肉を披露してくれています。
画像提供：マッスルキユーピー/ Kewpie（Threads：@kewpie_______／Instagram：@kewpie_______）さん
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