野球部男子が大学入学後に大変身! その驚がくのビフォーアフターがThreadsに投稿されました。「別人ですね」「俳優みたい」と反響を呼び、記事執筆時点で7万5000回以上表示されています。
7年かけて少しずつダイエット
投稿したのは、サロンモデルやウエディングモデルとして活動している「小松田卓宏」(@komataka603)さん。自身が実践したあか抜けの方法、仕事や日常の様子などを発信しています。また、以前はInstagramに投稿したイメチェン前後のビフォーアフターが注目を集めました。
15歳の野球少年
今回紹介するのは「before after! 40kgのダイエットに成功した結果」「整形なし、注射なしのシンプルなダイエットのみ」という説明文を添えた、自身のこれまでの写真です。1枚目に写っているのは、野球部のユニフォームを着た15歳のころの小松田さん。スポーツマンらしいがっしりした体格で、こんがりと日焼けして赤くなったほおが健康的ですね。
小松田さんは少年野球のころから14年間ものあいだ野球に打ち込み、立教大学の野球部でも活躍しました。このころは鍛えていたこともあり、現在よりもかなり体重が多かったそうです。そしてMAX体重は96キロに。
しかし20歳のころに生活習慣を見直し、「夜ご飯を午後6時までに済ませる」「水分をしっかり摂る」「1日30分を目安にランニングする」という地道なダイエットを実践しました。無理のないようコツコツと7年間かけて少しずつ減量に取り組んだ結果……。
別人のようにスタイリッシュな姿に
27歳になった現在の小松田さんは、スマートでおしゃれな大人の男性に大変身! なんと7年で40キロもの減量に成功し、174センチ56キロのすらりとしたスタイルを手に入れました。
丸刈りだった髪は伸ばしてふんわりとセットしており、ナチュラルな服装にとてもよく似合っています。エアリーな前髪は、まるで男性アイドルのような雰囲気ですね。「小さなことの積み重ねが大きな結果に繋がる」、その言葉にも納得の姿でした。
「これはモテ期到来だわ」「別人ですね」と驚きの声
まさかの大変身に「えーっ!」「同一人物?」「信じられない」「嘘やろ」「こんなに変わるの?」「騙されないぞ」「すごいイケメンになった」「めちゃかっこいいです」「こんなポテンシャルを秘めていたなんて……」「大人な顔立ちになってきたのかな」「まるで別人ですね」「これはモテ期到来だわ」「立教時代に大変身ですね」「なにわの長尾くんみたい」「afterが長尾謙杜かと思っちゃったよ」「左の野球少年も好きやけどね」「学生さんの頃の写真も優しい笑顔でいいと思いますよ」と、驚きの声が続々。
さらに「素晴らしい~痩せたらこれだけ変われるって事を証明してくれてる」「めっちゃ努力されたんですね」「やっぱり顔の肉が無くなると鼻がシュッとするんだね」「ダイエットのモチベあがりました」「リスペクトです」「本当にその努力を見習いたいです」と、地道な努力にも称賛の声が寄せられました。
小松田さんはThreads(@komataka603)の他、Instagram(@komataka603)からも、あか抜け方法や撮影のオフショットなどを公開しています。
画像提供:小松田卓宏(@komataka603)さん
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