妻に「ダメパパ」と言われた夫→100日後……「惚れ直す」驚きの姿に「別人やないかい！」「うちの旦那もやる気出してくれ！」

　「カッコいいパパになりたい」34歳夫が100日後……。驚きのビフォーアフターがThreadsに投稿されました。「イケオジ最高」「これはモテる」と反響を呼び、記事執筆時点で12万回以上表示されています。

30代パパのビフォーアフター

　投稿したのは、34歳のパパ「筋トレ、はじめました。」（@papakakkoe）さん。普段は家族と過ごす時間を大切にしながら、トレーニングに励む様子を発信しています。

　今回話題を呼んだのは、トレーニングを始めてから100日間のビフォーアフターです。「家族のために、カッコいいパパになりたい」という思いから、筋トレに挑戦したパパさん。わずか100日で、その体には驚きの変化が現れました。

筋トレを始める前

　筋トレを始める前のパパさんは、身長178センチ、体重88キロ。公開された写真には、白いTシャツを少し持ち上げ、おなかを見せて立つ姿が写っています。パパさんは、それまで本格的な筋トレの経験がなかったという完全初心者。自身を「運動音痴」と表現するほどです。

　それでも、仕事や家族との時間の合間を縫って、なんと週6回のペースでジムに通い始めました。しかしトレーニングに時間を費やすあまり、妻から「ダメパパ」の烙印を押されてしまったことも。家族のためにカッコいいパパになろうと始めた筋トレが、かえって家族に迷惑をかけてしまう結果になり、時間の使い方やトレーニングの目的を見つめなおしたそうです。

100日後には？

　そして迎えた100日後。ビフォーアフター写真を見比べると、まるで別人のような変化が！　以前はふっくらとしていたおなか周りがすっきりと引き締まり、胸板や肩、腕にはたくましい筋肉が付いています。特に腕の変化は印象的で、力強く盛り上がった筋肉や浮き出た血管から、トレーニングの成果が伝わってきます。

　さらに驚くのが筋力の変化。ベンチプレスは40キロから75キロへ、スクワットは50キロから100キロへ、デッドリフトは50キロから110キロへと、それぞれ大幅に記録を伸ばしています。体重を落としただけでなく、筋力もしっかり伸ばしているのがすごいところ。仕事や育児と両立しながら、100日間コツコツと努力を積み重ねてきた成果が、数字にも写真にも表れていますね。

「えっ同一人物ですか？」「努力の賜物ですね」と称賛の声

　パパさんのビフォーアフターに「えっ同一人物ですか？　ちょっと凄くないですか？　ここまで変われる？」「別人やないかい！」「100日でこの変化は凄すぎ……」「100日で変化しすぎですよ」「ちゃんと目に見える成果でてますね」「15歳くらい若くなったように見える」「なんか表情まで変わってますね」「めっちゃかっけぇ！」「惚れ直す」「うちの旦那もやる気出してくれ！」「ライザップのCMよりすごいです」と驚きの声が続出。

　さらに「継続の結果素晴らしいです」「3カ月続けるって本当すげーと思う」「仕事して、疲れて、他に頑張る気力も無くなるのに……その気持ちだけでも凄い事ですよ」「やっぱり続ける強さは人を変えるなぁ」「何かに取り組んでいる時点ですでにかっこいいです」「努力の賜物ですね～尊敬します！」「努力は報われる、身体は裏切らないんだと思いました」と、向き合う姿勢を称賛する声も集まっています。

画像提供：筋トレ、はじめました。（@papakakkoe）さん

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