ニュース
» 2016年05月12日 19時00分 公開
ライザップから1年、TKO木本武宏が現在の肉体を披露 目標は「ウルトラマン」
筋トレの面白さにハマったとのこと。
[はためく惑星,ねとらぼ]
昨年「RIZAP(ライザップ)」に挑戦し、見事引き締まった体を手に入れたお笑いコンビTKOの木本武宏さんが5月12日、ブログで現在の肉体を披露しました。ぷよぷよなお腹に戻ってしまったのかと思いきや、現在も体形を維持しているようです。
木本さんは昨年5月に、MBS系の情報番組「サタデープラス」の企画でライザップによる肉体改造をスタート。低糖質・炭水化物抜き生活と週2回のトレーニングを約2カ月間続け、体脂肪率は約19%から9.6%へ、体重も10キロ近く減量することに成功。健康的で引き締まった体を獲得しました。
木本さんは現在も週2回のトレーニングを継続中で、1年前と違うのは、バランスは考慮しつつも食べまくっていることだそう。木本さんによれば少しずつ脂肪を増やすことで筋肉量が増えやすくなり、目標の筋肉量に達したところで再び低糖質・炭水化物抜き生活で脂肪を落とすというのを繰り返すことで、効率的に筋肉量を増やすことができるとのこと。
木本さんは筋トレの面白さにハマってしまったそうで、今後の肉体改造について、ボディービルダーのような筋肉にまではなれないだろうとしながらも、いつか「ウルトラマンみたいなカラダになる!」と目標をつづっています。
関連記事
8キロのダイエットに成功したぺこ、実践した方法をブログで明かす
りゅうちぇる「よしよししなきゃ〜〜!!!!」安田大サーカスHIRO、20キロ減量で別人に? あごのラインがすっきりシャープ
3カ月で約20キロの減量。楽しく痩せているみたいです。これは結果にコミットしてますわ AKB峯岸みなみがあのCMでセクシーお姉さんに変身
2カ月の成果にメンバーからも称賛の声。海外の20代女性が超ダイエットに成功! ビフォーアフター写真が「嘘だ」と指摘され、決定的な証拠を投下
沈黙せざるを得ない。「アットダイム」の記事の写真がラーメン三銃士にしか見えないと話題に フリー素材だから好きに使えるぞ!
フリー素材三銃士を連れてきたよ。鳥居みゆき、海外ドラマの主人公になりきり ど派手な全身タトゥーで作品をPR
1カ月足らずで体重5キロ、体脂肪率5%の減量に成功したそう。ライザップ「30日間全額返金保証制度」から条件撤廃 いかなる理由でもコース料金全額を返金へ
引っ越しや出産などの環境変化による退会でも返金に応じるとしています。
関連リンク
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.
昨日の総合アクセスTOP10
「ホント太るのって簡単!」「あっという間に70キロ」 内山信二の妻、夫に生活リズムを合わせた“ふとっちょ時代”公開
『鉄腕アトム』偽原稿がオークションに出品、手塚プロ公式サイトで注意喚起 「素人目には分からない」「やたらリアル」
「訃報」「愛猫」「手風琴」って読める? 常用漢字表に掲載されている“難読漢字”
7匹の猫が“ストーブ教”に入信したら…… あたたかさに包まれ、祈るような表情の猫ちゃんがかわいい
タイからバズーカ砲をかかかえたようなミニバイク「GUNNER50」が日本上陸 思わずキュンと来ちゃうやばいデザイン
アリーナ・ザギトワ、真冬の水風呂にはだしでダイブ 「めっちゃ無邪気でかわいい」「つめたそおおおおおお」
ロッチ中岡、散らかった部屋を片付けたビフォーアフター公開 「ちゃんとお掃除…ってオチがあるー!」と反響
「ねずみと人は友だちになれる」 飼い主とボール遊びするねずみさんがとっても楽しそう
「嘘つきのデブ」「このデブ吸いました」 内山信二の妻、夫の“裏切り行為”に悪口がキレキレになる
恐ろしい悪魔と契約した社畜OL その末路を描いた漫画に読者から「ナンテオソロシインダー」の声
先週の総合アクセスTOP10
- 「訃報」「愛猫」「手風琴」って読める? 常用漢字表に掲載されている“難読漢字”
- 「これは妙案」「明日の朝はこれ」 “レジ袋1枚”でできるフロントガラス解氷テクに目からウロコ
- 「なんて美人」「ずっと憧れの女性」 高岡早紀、長男が生まれた23年前の“プレママ”姿にファンほれぼれ
- USJ「スーパー・ニンテンドー・ワールド」サイトに非公式マリオ画像を使用 画像が差し替えに
- 「水道管が凍らないようにちょろちょろ水を出しておいた」のに大寒波で水道凍結!? 災難に見舞われた人救おうと有益情報集まる
- 「いつの間にか同じ背丈に」 179センチの冨永愛、ぐんぐん成長する14歳の息子と並ぶ親子ショットに驚きの声
- オンライン飲み会中に席を外したら…… 猫ちゃん乱入で今日イチの盛り上がりを見せた様子がうらやましい
- 「実はUSB Type-C端子には表裏がある」 Twitterで話題の豆知識、PC周辺機器メーカーに詳細を聞いた
- 元「うたのおにいさん」今井ゆうぞうさんが脳内出血で急逝 生前最後のブログには“目の異常な充血”
- 「ヤバい、人生で一番太ってます」 ゆきぽよ、“ぽよぽよおなか”で臨んだRIZAP初日の体重公開
先月の総合アクセスTOP10
- 「訃報」「愛猫」「手風琴」って読める? 常用漢字表に掲載されている“難読漢字”
- 井上咲楽、“太眉”を人生初カットで別人に 「可愛いすぎます」「さらにファンになりました」と大反響
- 元「うたのおにいさん」今井ゆうぞうさんが脳内出血で急逝 生前最後のブログには“目の異常な充血”
- 2021年夏の祝日、東京五輪で変更 カレンダーの更新を
- 太眉卒業した井上咲楽、美しさ光るアップショットに大反響 「大人っぽーい」「すっかり美しい路線に」
- 「逃げ場のない恐怖」「爆発音で目が覚めた」 JAL904便がエンジントラブルで緊急着陸、乗客が撮影した映像が怖すぎる
- マックポテト「Mサイズのみ」味が変との声がネットであがる マクドナルドに話を聞いた
- 「これは天才」「来年のノーベル賞候補」 ホットサンドメーカーで焼く「ホットサンドケーキ」が悪魔的サクサク感で話題に
- 保護した子ネコに「寂しくないように」とあげたヌイグルミ お留守番後に見せた子ネコの姿に涙が出る
- アロンアルフアは5秒で接着→「時間が余ったので猫動画をご覧ください」 15秒CMのペース配分がおかしい