ライザップから1年、TKO木本武宏が現在の肉体を披露 目標は「ウルトラマン」
筋トレの面白さにハマったとのこと。
» 2016年05月12日 19時00分 公開
[はためく惑星,ねとらぼ]
昨年「RIZAP(ライザップ)」に挑戦し、見事引き締まった体を手に入れたお笑いコンビTKOの木本武宏さんが5月12日、ブログで現在の肉体を披露しました。ぷよぷよなお腹に戻ってしまったのかと思いきや、現在も体形を維持しているようです。
木本さんは昨年5月に、MBS系の情報番組「サタデープラス」の企画でライザップによる肉体改造をスタート。低糖質・炭水化物抜き生活と週2回のトレーニングを約2カ月間続け、体脂肪率は約19%から9.6%へ、体重も10キロ近く減量することに成功。健康的で引き締まった体を獲得しました。
木本さんは現在も週2回のトレーニングを継続中で、1年前と違うのは、バランスは考慮しつつも食べまくっていることだそう。木本さんによれば少しずつ脂肪を増やすことで筋肉量が増えやすくなり、目標の筋肉量に達したところで再び低糖質・炭水化物抜き生活で脂肪を落とすというのを繰り返すことで、効率的に筋肉量を増やすことができるとのこと。
木本さんは筋トレの面白さにハマってしまったそうで、今後の肉体改造について、ボディービルダーのような筋肉にまではなれないだろうとしながらも、いつか「ウルトラマンみたいなカラダになる!」と目標をつづっています。
advertisement
関連記事
- 8キロのダイエットに成功したぺこ、実践した方法をブログで明かす
りゅうちぇる「よしよししなきゃ〜〜!!!!」 - 安田大サーカスHIRO、20キロ減量で別人に? あごのラインがすっきりシャープ
3カ月で約20キロの減量。楽しく痩せているみたいです。 - これは結果にコミットしてますわ AKB峯岸みなみがあのCMでセクシーお姉さんに変身
2カ月の成果にメンバーからも称賛の声。 - 海外の20代女性が超ダイエットに成功! ビフォーアフター写真が「嘘だ」と指摘され、決定的な証拠を投下
沈黙せざるを得ない。 - 「アットダイム」の記事の写真がラーメン三銃士にしか見えないと話題に フリー素材だから好きに使えるぞ!
フリー素材三銃士を連れてきたよ。 - 鳥居みゆき、海外ドラマの主人公になりきり ど派手な全身タトゥーで作品をPR
1カ月足らずで体重5キロ、体脂肪率5%の減量に成功したそう。 - ライザップ「30日間全額返金保証制度」から条件撤廃 いかなる理由でもコース料金全額を返金へ
引っ越しや出産などの環境変化による退会でも返金に応じるとしています。
関連リンク
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.
昨日の総合アクセスTOP10
-
【追記あり】夫に「油買ってきて」と頼んだのに、手ぶらで帰宅した理由はまさかの…… とんでもないオチに「やめてww」「久しぶりに大爆笑」
-
1歳息子の“はじめての寝落ち”が140万再生 10歳兄のやさしい行動に「なにこの平和でかわいい世界」「最高に癒やされる」と絶賛の声
-
「予言者いた」「先見の明」 大谷翔平選手&真美子さんの結婚を2021年時点で予言(?)している投稿が発掘され話題に
-
北海道内の移動距離を本州と比較したら…… 感覚がバグるマップ画像に「これが北海道」「大きすぎる」
-
生後1カ月の赤ちゃん「ぼく泣かないもんねっ」 うるうるおめめとへの字口が「はぁ〜たまらん!」「ぐぁぁああああっっ」取り乱すほどかわいい
-
「一番イチャイチャしているように見える」 大谷選手が公開した写真でドジャース山本由伸選手の“手つなぎ”?が話題に 「そっちに目が行く」
-
「妻の服を勝手に着て脱げなくなったムキムキ夫とデカワンコ」に爆笑の嵐 シュールすぎる状況が500万表示突破
-
“おしりが5日で変わる”トレーニング! 「明日からやるか」「1日1回だけなら続けられる」と累計3000万再生突破
-
大好きなボールを100個プレゼントされたときのワンコの表情に「放心ww」「引いてない?」 直視できない姿がSNSで話題
-
赤ちゃんが妙に静かだと思ったら…… 思わぬものへの“真剣モード”に笑顔になる人続出「たれたもちもちほっぺたまらん!」
先週の総合アクセスTOP10
- 水道検針員から直筆の手紙、驚き確認すると…… メーターボックスで起きた珍事が300万再生「これはびっくり」「生命の逞しさ」
- 昭和時代に“無かった物”が写っている……? 細かすぎて伝わらない「未来から来たことがバレた写真」に6万いいね
- 「マジで汚い」「こんなもんです」 辻希美、“大散乱”のリビングと“新”キッチンの差を公開し共感の声集まる
- 双子の赤ちゃん、姉が全力でくしゃみして…… 被害にあった妹の反応に「生後3ヶ月でドリフのコントw」「めちゃどっちもカワイイ」と絶賛の声
- 「よくも病院に連れてきたな……」とにらむ猫、先生が来た瞬間 驚きの変貌に爆笑の声「これがほんとの猫かぶり」
- 急に片耳がたれたワンコ、慌てて病院にいった結果…… 「こんな可愛い診断結果初めて見たよw」「笑っちゃった」と反響
- 「何羽いる?」一見普通の“草むら”、よく見ると……? 思わず絶叫まちがいなしの1枚に「どっさりいるw」「まさに迷彩!」
- 店員に「この子は懐きませんよ」と言われたチンチラ、家に来て3日後…… 人を信じる姿に「愛が伝わったんですね」
- 元SDN48光上せあら、目を離した隙に……子どもが商品を触り“全買取” 「子連れママに厳しすぎないか?」
- 柴犬を子どものように育てた結果、人間みたいな行動をするようになった 何気ない幸せな日常に「完全に家族の一員」「全部が愛くるしい」
先月の総合アクセスTOP10
- 釣れたキジハタを1年飼ってみると…… 飼い主も驚きの姿に「もはや、魚じゃない」「もう家族やね」と反響
- パーカーをガバッとまくり上げて…… 女性インフルエンサー、台湾でボディーライン晒す 上半身露出で物議 「羞恥心どこに置いてきたん?」
- “TikTokはエロの宝庫だ” 女性インフルエンサー、水着姿晒した雑誌表紙に苦言 「なんですか? これ?」
- 1歳妹を溺愛する18歳兄、しかし妹のひと言に表情が一変「ちがうなぁ!?」 ママも笑っちゃうオチに「かわいいし天才笑」「何度も見ちゃう」
- 8歳兄が0歳赤ちゃんを寝かしつけ→2年後の現在は…… 尊く涙が出そうな光景に「可愛すぎる兄妹」「本当に優しい」
- 1人遊びに夢中な0歳赤ちゃん、ママの視線に気付いた瞬間…… 100点満点のリアクションにキュン「かわいすぎて鼻血出そう!」
- 67歳マダムの「ユニクロ・緑のヒートテック重ね着術」に「色の合わせ方が神すぎる」と称賛 センス抜群の着こなしが参考になる
- “双子モデル”りんか&あんな、成長した姿に驚きの声 近影に「こんなにおっきくなって」「ちょっと見ないうちに」
- 犬が同じ場所で2年間、トイレをし続けた結果…… 笑っちゃうほど様変わりした光景が379万表示「そこだけボッ!ってw」
- 新幹線で「高級ウイスキー」を注文→“予想外のサイズ”に仰天 「むしろすげえ」「家に飾りたい」