金子賢、5カ月で15キロ減→3大会で優勝！ 「並大抵の精神じゃできない」「マジで格好いい」（1/2 ページ）

ウエストの違い！

[五月アメボシ，ねとらぼ]

　タレントの金子賢さんが6月30日にInstagramを更新。5カ月取り組んだダイエット＆ボディーメイクのビフォーアフターを公開しており、ファンからは「体重減らすだけじゃなく、筋肉を綺麗にバランス良く作るって大変な事なんだと思います」と感嘆する声が寄せられています。

金子さんのダイエット＆ボディーメイクビフォーアフター（画像は金子賢Instagramから）

　減量前と減量後の引き締まった美ボディーを披露し、「5ヶ月で15キロの減量でした」と報告した金子さん。「アラフィフになると昔みたく減量が上手く進まないので減量を今までより1ヶ月ちょい長く取りました」と明かしながら、今回は筋肉量を維持するために炭水化物の摂取量を計画的に増減させる“カーボサイクル”を取り入れたことも明かしました。

背中の変化もすごい（画像は金子賢Instagramから）

　また、金子さんは2週間で3つのボディーコンテストに出場しており、そのいずれでも優勝。「最後は心に余裕も無くなり辛かったなぁ」と努力の日々を思い返しながら、「でもサマスタ（※）の方々も見てると思い気合いで乗り越えました」と根性で乗り切ったことを伝えています。

（※）サマスタ→金子さんが主催しているボディーコンテスト「サマー・スタイル・アワード」のこと

　ファンからは「出来上がり過ぎてますね」「こんなに違うんですね」と驚く声や「並大抵の精神じゃできないですよ」「尊敬です　マジで格好いい」と尊敬する声とともに、「改めまして三冠おめでとうございます」と3試合連続優勝を祝福する声が寄せられていました。

服の上からでも分かる美ボディー（画像は金子賢Instagramから）