「四千頭身」石橋、1年の筋トレ“ビフォーアフター”が別人級 パンパンに進化した美ボディーに「全体的に垢抜けしすぎ」（1/2 ページ）

努力がにじむボディーに。

[川上酒乃，ねとらぼ]

　お笑いコンビ「四千頭身」の石橋遼大さんが8月18日にInstagramを更新。長期にわたる筋トレの成果がうかがえるビフォーアフターを披露しており、ファンからは「え、！　すご！　かっこいいです」「ムキムキカッコいい」と沸き立つ声があがっています。

石橋さんの筋トレビフォーアフター（画像は石橋遼大Instagramから）

　18日放送のバラエティー番組「ダウンタウンDX」（日本テレビ系）で、2021年9月ころから本格的に鍛え始めたことを明かしていた石橋さん。YouTubeの筋トレ動画を見ながらトレーニングする姿に加え、鍛錬の合間にプロテインを飲む姿など筋肉作りに徹する様子をVTRで紹介していました。

筋トレ前の石橋さん（画像は石橋遼大Instagramから）

5月の時点での石橋さん（右）。フェイスラインがシュッとなってる……！（画像は石橋遼大Instagramから）

　番組放送後、石橋さんは「あまりこういうのは載せないタイプですが、ダウンタウンDXで紹介させてもらいましたので載せさせてもらいます」と断りながら、筋トレを始める前後の比較写真を公開。

　ひょろひょろっとした両腕に、肉付きのいい腹部や顎をさらした2年近く前の写真と比べ、現在の姿はきれいに割れた腹筋に上腕二頭筋を中心に太くなった腕、精悍さもまとった鋭い目と、あたかも別人のような風格をたたえています。

　石橋さんは「飯とトレーニングでめちゃくちゃ体変わります」と、自身のトレーニング手法に手応えを感じているとしつつ、「首から下だけ映る仕事とか来ないかな」と自らの肉体美を存分に生かせないだろうかという本音も吐露。

　ファんからは「バキバキすぎて努力の結果が滲み出てる」「全体的に垢抜けしすぎ」と体形の変化にビックリする声や、「細マッチョで素敵」「ぜんぜん死ぬほどかっこいい」とほれぼれしたという声が上がっていました。