食べ盛り高校生2人に作る、春休み9日間のお昼ごはんが圧巻!! ボリューム満点＆揚げ物ありの豊富な献立に「手際の良さに尊敬」「見ていて気持ちがいい」（1/2 ページ）

おなかが空いてしまう……!!

[三日月影狼，ねとらぼ]

　食べ盛りの高校生に作る春休み9日間のお昼ごはんの記録がYouTubeに投稿され、「手際の良さがすごい」「すっごく美味しそう！」と話題に。動画は17万回以上再生されています（記事執筆時点）。

高校生のおなかをおいしく満たす、9日間のお昼ごはん

　こちらの動画を投稿したのは、高校生の息子さんと娘さんのお母さんであるmanamiさん。manamiさんは料理とセルフネイル、海外ドラマ鑑賞が趣味で、YouTubeチャンネル「mnm.myth’s vlog」には日々のごはんやお弁当作りの様子を投稿しています。

　そんなmanamiさんは今回、春休みに入った食べ盛りの高校生たちのおなかをおいしく満たす、9日間のお昼ごはんの記録を見せてくれるそう。思わずよだれが垂れてしまいそうなほどおいしそうなごはんが続くので、動画を見るタイミングは選んだ方がいいかもしれません……！

ひたすらおいしそうな18分間です

どの料理も手際がいい＆おいしそう！

　1日目のお昼ごはんは、前日に作ったバターチキンカレーです。manamiさんは「お昼のカレーにはスープもサラダも付かない」と言いますが、しっかりと煮込まれたバターチキンカレーとほかほか炊き立てのごはんが合わされば、それだけでごちそうです。

　2日目のメインディッシュはエビフライ。エビフライは衣を付けて大量に冷凍しておいたため、なんとおかわり自由なのだとか……!!　付け合わせはレタスとナムル、タルタルはセルフサービスな揚げたてサクサクエビフライランチです。

初日のお昼はバターチキンカレー

サクサク揚げたてのエビフライです

　3日目は食べる時間がバラバラなときに重宝するという、スパムおにぎりがお昼ごはん。1センチ幅に切ったスパムと塩で味付けした卵を焼き、ラップを使って形を整えたごはんの上に卵焼き、マヨネーズ、スパムを乗せ、海苔を巻いて完成です。

　4日目はたまってきた冷凍ごはんを使ったチャーハン。たっぷりのタマネギ、ニンジン、ハム、卵、ネギが入ったチャーハンはとってもおいしそうです。

食べやすそうなスパムおにぎり

魚のお皿もすてきなチャーハン

　5日目はマクドナルドをデリバリー。「作るより喜ばれる」とのことですが……日頃から栄養と愛情たっぷりな手料理を食べていると、たまにジャンキーなものを食べたくなるのかもしれません。

　6日目は冷蔵庫の残り野菜を使った海老ワンタンスープと、業務スーパーで購入したサーモンたたきを使ったサーモンたたき丼。たっぷり野菜の入ったスープも、海苔とネギで彩られた丼もおいしそうです。

たまにはジャンクフードも

おいしさも栄養もたっぷり

愛犬の「リッツ」くん、manamiさんの癒やし担当です

　7日目はタコ焼き。お昼からほかほか出来立てのタコ焼きが食べられるなんて、考えただけで幸せな気持ちになれそうです。

　8日目のお昼ごはんは、10年以上作り続けているという秘伝のナポリタン。ナポリタンがおいしそうなのはもちろん、具材を炒めつつ隣で晩ご飯の肉じゃがを仕込むその手際の良さに、思わずほれぼれしてしまいます。

画面越しにいい匂いが伝わってきそう……!!

10年以上作り続けているというナポリタン

　そして最終日のお昼ごはんは豚の生姜焼き、と見せかけて……ごはんの上に無心で切ったキャベツと生姜焼きを乗せ、おいしさはそのままに洗い物を削減した豚の生姜焼き丼です。ネギとわかめお味噌汁も添えて、ボリュームたっぷりなお昼になりました。

ラストは豚の生姜焼き丼でした、がっつりおいしそう！

「お料理上手の見本ですね！」「動画を見るとやる気が出ます」の声

　おいしそうすぎる9日間のお昼ごはんには、「お料理の手順全てに迷いがない、お料理上手のお手本ですね！」「まなみさんの動画を見ると、頑張って作り置き作るかー！　とかあ！　あれ作ろう！　ってメニュー浮かんだり本当にやる気にさせてくれます」といったたくさんのコメントが寄せられています。

　manamiさんは同チャンネルとInstagram（@mnm.myth）に、見ているだけでおなかが減ってくるごはん作りの様子を投稿しています。

春休みの7時起き朝ごはん

食べ盛り高校生のお弁当

コストコで買った物の小分けや調理方法が参考になります◎

画像提供：YouTubeチャンネル「mnm.myth’s vlog」

（三日月 影狼）

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