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1：ミネラルウォーターを入れて軽く混ぜ、水をすぐに捨てる
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2：水道水を入れて軽く混ぜ、すぐに水を捨てる
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3：ボールを掴むように指を広げて20回とぐ
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4：「水を入れて混ぜ、すぐに水を捨てる」を2回やる
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5：ボールを掴むように指を広げて10回とぐ
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6：「水道水を入れて混ぜ、すぐに水を捨てる」を2回やる
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7：冷蔵庫で冷やしたミネラルウォーターを注ぎ、通常のモードで炊飯する
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