第5位:大根おろし
第5位は「大根おろし」でした。納豆をよりさっぱりと食べたいときにおすすめのトッピング! ちなみに、納豆のネバネバは水に溶けやすいため、大根おろしのような水分の多い食材と組み合わせることで、粘り気を少なくすることができます。ネバネバ感が苦手な人にもおすすめの食べ方です。
第4位:梅干し
第4位は「梅干し」でした。日本食を代表するような食材のコンビとなっており、その相性はもちろんピッタリ! 梅干しの酸っぱさで、さっぱり食べられるのも嬉しいポイントです。コメント欄では、「梅干し納豆ごはんを海苔に巻くのが好き」と、8位にランクインした海苔と組み合わせて食べている、という人も。
第3位:キムチ
第3位は「キムチ」でした。得票数30票と、全体の10.4%の票を獲得して3位にランクイン。
納豆と同じ発酵食品のキムチも、人気のトッピングのひとつ。キムチのうまみと辛みが加わった納豆キムチは、思わず白いご飯が進みますよね。また、納豆とキムチの組み合わせは栄養面でも相性がよく、健康維持やダイエット時のごはんとしてもおすすめです。
第2位:卵
第2位は「卵」でした。得票数は44票と、全体の15.3%の票を獲得して2位にランクイン。
どんな調理方法でもおいしく食べられ、栄養の豊富さから「完全栄養食品」ともいわれる卵は、納豆にもよく合います。忙しい朝や疲れて料理をする気力が湧かない時など、さっと食べたいときには、ご飯と合わせて「卵かけ納豆ご飯」にしてしまう、という人もいるはず。また、少し手間をかけて「納豆オムレツ」にしてもおいしいですよね。
第1位:ねぎ
そして第1位は「ねぎ」でした。得票数は74票と、全体の25.7%の票を獲得して1位にランクイン。
「ねぎとからしははずせません」とコメントでいただいた通り、もはや説明不要の黄金コンビといえば納豆とねぎ。ねぎのシャキシャキ感と納豆のまったり感は、これ以上ないほど抜群の組み合わせですよね。また、ねぎ独特の香りの正体でもある「硫化アリル」という成分は、納豆に含まれるビタミンB1の吸収を促す効果があり、栄養面でもばっちりの組み合わせです。
投票結果(グラフ)
投票結果(票数)
順位 | 食材名 | 票数 |
---|---|---|
1 | ねぎ | 74 |
2 | 卵 | 44 |
3 | キムチ | 30 |
4 | 梅干し | 19 |
5 | 大根おろし | 15 |
6 | オクラ | 10 |
7 | しらす | 8 |
8 | 海苔 | 7 |
9 | めかぶ | 6 |
マヨネーズ | 6 | |
11 | まぐろ | 5 |
チーズ | 5 | |
大葉 | 5 | |
アボカド | 5 | |
15 | ポン酢 | 4 |
ごま油 | 4 | |
わさび | 4 | |
18 | とろろ | 3 |
たくあん | 3 | |
20 | ごま | 2 |
21 | ドレッシング | 1 |
その他 | 28 |
調査概要
調査期間 | 2021年07月04日 ~ 07月17日 |
---|---|
有効回答数 | 288票 |
質問 | 「納豆のトッピング」で好きな食材は? |
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