ナチュラルローソンで1週間ダイエット生活したら食欲が爆発 夜食を6回食べる暴挙 でも意外な結果と事実が?(8/10 ページ)
» 2017年03月23日 06時00分 公開
[小林誠,ITmedia]
6日目 キヌアのチョコレートは好きですけれど……
朝食
十六穀ごはんといろいろおかずの幕の内 | 530円/327kcal |
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雑穀ごはんのミニ三色弁当 | 330円/283kcal |
合計 | 860円/610kcal |
やはり食べ過ぎですよねぇ。弁当2個ですもんねぇ。だけど食べたいんですよねぇ。それに2個も弁当食べているわりにはカロリー低いですし。
朝食2
具だくさん牛肉のトマトスープ | 499円/220kcal |
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カロリー低いともう1品足してもいいよね、って思いますよね。ね?
昼食
スターブレットミルク(半分) | 既出/638kcal |
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豚肉とたけのこ包みロール | 140円/173kcal |
合計 | 140円/811kcal |
はい、前出のミルクパン約半分をここで消費。すでに価格は計上しているのでカロリーのみの表記です。やはりパンを選ぶなら糖質オフのほうですかね…… いや、そもそもこんなに大きいパンを食べるほうがおかしいんですが……。
夜食
1日の1/3の緑黄色野菜の雑穀チーズドリア | 599円/536kcal |
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具だくさんつみれととろろの和風スープ | 499円/191kcal |
合計 | 1098円/727kcal |
雑穀米がもっちりしたドリア。ドリアって久しぶりに食べたので、やたら印象に残っています(この企画が終わったあとにしばらくハマっていました)。
夜食2
こんにゃくチップス コンソメ風味 | 148円/63kcal |
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うましおポテト(ノンフライ) | 148円/126kcal |
合計 | 296円/189kcal |
小腹が空いたのでお菓子に手を出してしまった。買いだめはしないほうがいいですね。ついつい食べてしまう。
夜食3
キヌアと8種のグラノーラチョコレート | 148円/130kcal |
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……そう、ついつい食べてしまうのです。小さいチョコが6個だけでこのお値段は高いのですが、サクサクしていて歯応えのある硬さ、普通にチョコとして好きですね。
そして6日目合計3041円/2687kcalというわけで、むしゃむしゃと食べた割にはギリギリオーバーという着地に。あれ、最後にキヌアのチョコを食べていなければカロリーは目標の2677.5kcalをクリアできたのでは……。食べ過ぎですよね……。
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