筑波大学のミス・ミスターコンテスト2022でグランプリを受賞したモデルの遠藤奈子さんが3月25日にInstagramを更新。25キロ減量したビフォーアフターを公開しており、「ホント凄いと思う!」と驚きの声が寄せられています。

遠藤さんは、「25kg痩せた私流ダイエット方法」として6つのポイントを紹介。一日の食事を8時間以内に済ませる8時間ダイエットや、極端な食事制限をしない、早く寝る、ながら運動をする、むくみをとる、1カ月1回の塩抜きダイエットなど自身が実施した方法を明かしています。

投稿では、70キロから45キロに減量した自身のビフォーアフターも動画で公開。コメント欄では、「参考になりました。ありがとうございます」「今をどう生きてるかが大事で、とても素敵です」「ストイックに頑張ったね」「自己管理がきっちりできてれば成功する! 何にでも当てはまりますね」など驚きの声が集まりました。
遠藤さんは、 筑波大学のミス・ミスターコンテスト2022でグランプリを受賞後、2022年度ミスキャンパスの中から日本一の女子大生を決める「MISS OF MISS 2023」でも準グランプリを受賞。2020ミス・ジャパン日本大会では、ミス千葉、TOP17に選出されました。
Instagramでは、25キロの減量に成功したことから、ダイエット方法などを発信。激変ぶりに「輪郭まで変わったの!?」と驚く声が寄せられ「元々は埋もれてたようですね」など整形はしていないことを説明しています。
コメントランキング
こだわりのへぎそばが味わえるお店などを紹介! 新潟県の「そば」の名店10選! | 新潟県 ねとらぼリサーチ
「総じて優秀なのは東大卒」「京大院卒の後輩できたけど優秀すぎ」 “卒業生が優秀”だと思う「国公立大学」はどこ?【アンケート実施中】(投票結果) | 教育・子育て ねとらぼ
創業時から継ぎ足されてきた秘伝のタレを使用したうなぎが味わえるお店などを紹介! 三重県の「うな重」の名店10選!(コメント一覧) | 三重県 ねとらぼリサーチ
「もう3〜4年リピしてる」“香りが大好評の洗濯用洗剤”に「職場で聞かれるくらい良い匂い」「一生これでいい」「ふんわり自然な良い香り」の声(1/2) | ライフ ねとらぼリサーチ
【四国の30~40代に聞いた】優秀な生徒が多いと思う「四国地方の私立高校」ランキングTOP15! 第1位は「愛光高校」【2025年最新調査結果】 | 高校 ねとらぼリサーチ