120キロの女性、“ある物”を使って65キロ減量すると……　同じワンピースを着た“大変身”に「マジですごすぎる！」

　65キロの減量に成功したビフォーアフターがX（Twitter）で話題に。この投稿は注目を集め、記事執筆現在までに2万件以上の「いいね」を獲得しています。

　この話題を投稿したのは、Xユーザーの「るはちさん」（@hinatanweb）さん。65キロ痩せた経験から、さまざまなダイエット情報を発信しています。

　今回は、65キロダイエットのビフォーアフターの姿を公開。ダイエット前の120キロ当時はぴったりだったワンピースが、ダイエット後はもう1人入れそうなほどブカブカになっています。

65キロダイエットの最強の相棒

　そんな65キロの大幅ダイエットに成功したるはちさんがダイエットに使用したのは、約2万円で購入したというエアロバイクです。「絶対外に出たくない時代」に、いかに楽をしてダイエットできるかを考え抜いて購入したそうです。

　るはちさんの相棒であるエアロバイクは、天候に左右されず自宅内でコントロールしながらの運動ができることが魅力。幅広のサドルと背もたれ付きの設計、ペダルの静音仕様、畳1枚分のスペースがあれば出しっぱなしにしておけることなどのメリットを紹介しています。

　さらに、タブレットやドリンクを置けるテーブル付きという利便性も。るはちさんはアニメを見たりテレワークをしたりしながらの「ながら運動」や、全力で20秒漕いだ後に緩やかに20秒漕ぐことを8セットこなす時短プラン、トレーナーに習った20分の間に心拍数を気にしながら漕ぐという効果的な方法などを取り入れたとのことです。

エアロバイクでのダイエットに反響

　この投稿には「人1人分が消えてる」とダイエットの成果に驚く声の他、経験者からは「エアロバイクは神…65kgはマジですごすぎる！　尊敬しかない！！」「エアロバイクは最強!!!」「本当めっちゃいいです」「運動はいいぞ」という声が寄せられていました。

画像提供：るはちさん（@hinatanweb）さん