2026/04/19 07:00（公開） 
春が来てだんだんと気温が上がり、夏が近づいてきました。服の汗臭さもそろそろ気になりやすくなってきましたが、その原因と対策を大手化学メーカーの花王が紹介しています。
実は汗は“ほぼ無臭”！ じゃあ、原因は？
いわゆる「汗臭さ」は、細菌が汗や皮脂・汚れなどを分解することで生じます。分解の過程でにおいのあるガスが発生し、これが服につくと臭く感じる、というわけです。つまり、汗自体はほぼ無臭。におい対策としては、汗そのものよりも菌の活動を抑えることが重要です。
まずは、なるべく早く洗おう
この観点でまずできるのは、着た服はなるべく早く洗うことです。こうすれば、菌が活動する時間を減らせます。
また、機種にもよりますが、洗濯機の水量を多めにすることも効果的です。特に、縦型洗濯機は水流とそれによって服がこすれることで汚れを落とすので、水が多めだと汚れがとれやすく、取れた汚れが服に戻りにくいといわれます。なお、水を増やしすぎると今度は服がこすれなくなるので、洗濯機の水量設定ボタンを活用するなどし、適切な範囲に収めましょう。
干すときもスピーディーに
さて、洗った後は干す段階です。においの原因となる菌は湿気のある環境を好むため、洗った服はすぐに干し、布が重なっている部分の風通しをよくします。生乾きを防ぐことで、嫌なにおいが発生しにくくなります。
これらを試してもまだ臭い……という場合、そもそも洗濯で汚れが落ちきっておらず、菌が繁殖している可能性があります。このときすぐにチェックできるのは、洗濯機に入れる衣服の量です。所定の容量より多い服を詰め込むと汚れが残りやすいので、一度確かめてみましょう。
水温にも注意！
加えて、水の冷たさも汚れが落ちにくい原因になり得ます。というのも、冷水では洗剤が溶けにくいためです。洗剤が十分に機能していないと、「洗ったのに臭い……」ということになりかねません。そこで、洗濯に使う水の温度を上げるのも効果的です。
花王によると、「ニオイの原因となる雑菌は熱に弱い性質があるため、60度くらいのお湯につけ込むことで効果的に菌を取り除く」ことができるのだとか。ただし、汗のようにタンパク質を含む汚れは、高温で固まってむしろ落ちにくくなることがあります。そのため、一度通常の洗濯をして汚れを落とした後、お湯に漬け置きをし、さらに通常の洗濯をすることでにおいが取れやすくなるのだそうです。
ちなみに、服をお湯に漬けると、皮脂など油分を含む汚れも浮きやすくなります。また、布の縮みや色落ちを防ぐという意味では、60度でなく40度くらいのお湯が推奨される場合もあります。タンパク質が50～60度で変質し始めることを踏まえると、原因となる菌ごと一掃したければ複数回洗いと60度のお湯での漬け置き、一度の洗濯である程度きれいにしたいなら40度くらいのお湯、という形で、洗い方を使い分けるのもいいかもしれません。
いずれにしても、お湯で洗う前には服についている洗濯表示を見てみましょう。布地によっては耐えられる水温の高さが決まっていることがあります。
なお、「お湯がいいのはわかったけれど面倒で手がかけられない」「うちの洗濯機は水しか使えない」という人もいると思います。その場合は、消臭効果や抗菌効果がある洗剤・柔軟剤を試すのも1つの手です。
【参考文献】
- 花王「服についた汗臭いニオイの原因と洗たく方法は？」
- 家事の宅配 カジタク「お湯で洗濯をするその前に！得られる効果や注意点をチェックしよう」
- エステー「きちんと洗ったはずなのにタオルが臭います。イヤなにおいを取る方法はありませんか？」
文：近藤仁美（こんどう・ひとみ）
クイズ作家。国際クイズ連盟日本支部長。株式会社凰プランニング代表取締役。これまで
に、『高校生クイズ』『せっかち勉強』『マジカル頭脳パワー!!2025』等のテレビ番組の
他、各種メディア・イベントなどにクイズ・雑学を提供する。国際賞「Trivia Hall of
Fame（トリビアの殿堂）」殿堂入り。著書に、『クイズ作家のすごい思考法』『人に話
したくなるほど面白い！ 教養になる超雑学』などがある。
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