「一時期ずっと食べてた」　食パンにひと工夫するだけで……“シンプルすぎる昼食”に「これマジでうまい」　珍アドバイスも

　毎日これだけなの……？　ある人が最近ハマっているというシンプルすぎる昼食が、X（Twitter）で390万回以上表示され、約1万6000件の“いいね”を集めるほど話題に。おいしそうだけど栄養バランスには少々不安が残るメニューに、多くの栄養士（？）の人たちからアドバイスが集まったのですが……。

あるXユーザーの“毎日の昼食”に反響

　投稿者はXユーザーのベベル（@akabrnrn）さん。「僕の最近のお昼メシが毎日これをトーストした物質なのですが」と添えて、最近よく食べているという昼食の写真を投稿しました。

　写真には1切れの食パンに一口サイズのチョコ3個が乗せられています。サッとトーストしてから食べるそうですが、あまりにも軽すぎませんか……？

　手軽に作れておいしいことは間違いないですが、ボリュームも気になりますが、栄養のかたよりも心配……！

「横にパセリを添えたら100点です」「唐揚げを乗せましょう」

　ベベルさんが「管理栄養士のフォロワーさん、どうですか？」と問いかけると、Xでは野生の管理栄養士（？）たちが集結。「栄養が偏ってますね。横にパセリを添えたら100点です」「チョコ足りなくないですか？　最低でも板チョコ1枚にしましょう」「タンパク質のためにこの上に唐揚げを乗せましょう」などのアドバイス（？）が寄せられています。本当か……？

　また、「これマジでうまい私もよくやる」「これ一時期ずっと食べてたw」「学生時代よく食べてた」というコメントも見られました。この“チョコのせトースト”は、多くの人が通る料理なのかもしれませんね。

X（Twitter）の反応

【Amazon】今売れている商品TOP5【2026年10月版 ねとらぼ】

• 1位：【35％OFF】[ザ・ノース・フェイス] トートバッグ ジオフェイストート
• 2位：【9％OFF】[ザ・ノース・フェイス] ランブル キーケース
• 3位：【30％OFF】[イワタニ] やきまるスリム
• 4位：【220pt】[ニューバランス] 996 Gore-Tex
• 5位：【22％OFF】[サーモス] アルミ製 フレッシュランチボックス

こちらもチェック！

楽天お買い物マラソン事前エントリー受付中！

読者に人気のアイテムはこちら！