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孫が発信するおばあちゃんの1人暮らし

ナスとピーマンをカット
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野菜をたっぷり使う献立

スープの材料をカットしていく
スープの材料をカットしていく
コンソメ、ウインナーと一緒に野菜を煮る
コンソメ、ウインナーと一緒に野菜を煮る

焼き調理と炒め調理を同時進行

魚焼きグリルでシャケを焼く
魚焼きグリルでシャケを焼く
フライパンでナスとピーマンを炒める
フライパンでナスとピーマンを炒める
味噌の量で味を調整
味噌の量で味を調整

栄養バランスが良さそうな夕食が完成!

完成!
完成!
焼きシャケの骨をこそいで身を外す
焼きシャケの骨をこそいで身を外す
手を合わせて食材に感謝
手を合わせて食材に感謝

「見習わないと……」「長生きの秘訣かな」

先に洗い物とキッチンの片付けをしたあとでくつろぐ
先に洗い物とキッチンの片付けをしたあとでくつろぐ
【94歳】田舎のおばあちゃんの夕食づくり|焼き鮭|ピーマンとナスの味噌炒め

「きのえのプレイランド」動画まとめ

【田舎暮らし】94歳おばあちゃんのひとり夕食|ナスの南蛮漬け|白菜とカニカマのサラダ
【田舎暮らし】94歳おばあちゃんのひとり夕食|絶品鶏レシピ|長いもの醤油和え
【94歳田舎ぐらし】おばあちゃんの1日に密着|特製たくあん作り|3度の長寿ごはん

画像提供:YouTubeチャンネル「きのえのプレイランド

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