2026/03/09 20:20（公開） 
ぽっちゃり体形だった女性がトレーニングを続けたら……。別人レベルのビフォーアフターがInstagramで注目を集めており、動画は記事執筆時点で31万回以上再生されています。
6XLから、超イケてる自分へ
投稿者は、ダイエット系インフルエンサーのPranjal Pandey（@transformwithpranjal）さん。「From 6xl to Xtra Fabulous（6XLから、超イケてる自分へ）」のキャッチコピーで活動しています。
今回の投稿では、「同一人物だって信じてもらえない」と衝撃的なビフォーアフターを公開。ダイエット前のPandeyさんは、キャッチコピー通り“6XLサイズの服”を着ていたぽっちゃり体形です。
トレーニングを続けると……
本気でダイエットに取り組んだPandeyさんは、別人のようなスッキリ体形に大変身。不健康な痩せ方ではなく、ジムトレーニングで筋肉をつけながら脂肪を落とす理想的なダイエットで、見事に引き締まった“かっこいい体”を手に入れています。
Pandeyさんは、「自分でも同一人物だって信じられない」「本当にすごく体重が減ったから、ビフォーの写真を見せないと、最初は誰も信じてくれない」と自他ともに認めるほどの大変身を成し遂げています。
「尊敬します」「素晴らしい」と反響
投稿は記事執筆時点で1万7000件を超えるいいねを獲得。Instagramユーザーからは、「尊敬します」「素晴らしい」「努力の賜物ですね」「究極の変身！」「信じられない…本当に2人とも同一人物だ」「もう別人ですね」などの反響が寄せられました。
画像引用：Pranjal PandeyさんのInstagram
![[agnes b.] [アニエスべー] ロゴ ハンドバッグ レディース AC12 E SAC Free ブラック](https://m.media-amazon.com/images/I/21bqlkEyDsL._SL160_.jpg)
【Amazon】ねとらぼ読者に選ばれているアイテムTOP5【2026年4月版】
1位：【16%OFF】[ザ・ノース・フェイス] GEOFACE BOX TOTE NM32355
2位：【WEB限定】[アニエスベー] ロゴトートバッグ GO03‐01
3位：[キタムラ] 斜め掛けショルダーバッグ R-0702
4位：【14％OFF】[ザ・ノース・フェイス] ショルダーバッグ Pyrenees Shoulder S
5位：[アフタヌーンティー リビング] ショルダーバッグ JA35
