ねとらぼ
ライフスタイル
2026/05/28 08:45（公開）

62歳一人暮らし女性→手際よく作った3日分の作り置き料理は……　驚きのメニューに「レシピ教えて下さい」「勝手に親近感」

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野菜や卵などを使って何を作る……？
野菜や卵などを使って何を作る……？
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薄味だけれどほっとする味の肉じゃが
薄味だけれどほっとする味の「肉じゃが」
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食感が楽しい「切り干し大根のサラダ」
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ピーマンは種ごとカットする
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カルシウム摂取を意識した「ピーマンとじゃこの炒め物」
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簡単なのに豪華な見た目の「巾着たまご」
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完成した4品は冷蔵庫にストック！
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