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ねとらぼ
2026/06/01 19:30(公開)

体重103キロの男性→33キロ減量後、筋トレしたら……激変姿に反響「こんな変わるんだ」「えっ同一人物?」

 103キロあった体重から約33キロの減量に成功した男性のビフォーアフター写真が、Threadsで注目を集めています。この投稿は、記事執筆時点で2000件以上の“いいね”を獲得しています。

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ビフォー:103キロあったころ

 画像を投稿したのは、Threadsユーザー「きより。」(@kiyori_0214)さん。身長は172センチで、もとの体重は103キロあったそうです。

 1枚目の写真には、夜の屋外で大きな魚を手に満面の笑みを浮かべるきより。さんの姿が写っています。白いTシャツに短パンというラフな服装で、当時の体型はふっくらと丸みを帯びている印象です。

103キロあったころ
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アフター:33キロ減で大変身

 しかし、2枚目と3枚目では、その印象が一変。トレーニングジムで撮影された写真では、引き締まった腕や肩、浮かび上がる血管など、日々鍛え上げたことが分かる肉体美を披露しています。

 さらに別のカットでは、白いトップスを着用し落ち着いた表情を見せており、全体的な雰囲気もスタイリッシュに変化しています。まるで別人ですね。

印象が全然違う!
表情も変化

 きより。さんは、この投稿に「人って痩せるだけでこんな変わるんだよな。自分でも本当に思う。ちなみにマイナス33キロくらい」とコメントしました。

 きより。さんはほかにも、Instagram(@kiyori_0214)やTikTok(@kiyori0214)で体重変化の様子を投稿しています。気になる人はチェックしてみてください。

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「自信がみなぎってる」「自分も頑張ろう」などの声

 コメント欄では「えっ同一人物?」「私もダイエット頑張ろうと思いました」「変化が本当に素晴らしくて、見ているだけで『自分も頑張ろう』と思わせてくれます。でも正直に言うと、痩せる前からすでに魅力的でしたよ。かっこよさはもともと備わっていたと思います」「叔父さんと甥っ子くらいの差がある!」「どこにいたの? って思うイケメンはこうやって隠れてたのね!」「人間の可能性って無限大ですね!」「自信がみなぎってるっていうかオーラが違う」などの声が見られました。

画像提供:きより。(@kiyori_0214)さん

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