2026/05/28 07:20（公開） 
育児中のママが、娘を抱っこする生活を続けていたら……？ 毎日負荷の高い筋トレをしていたのではないかと疑ってしまうほどの体の変化がThreadsで話題になっています。二度見しちゃうような“肉体”が注目を浴び、投稿は記事執筆現在までに25万回以上表示され、5800件以上の「いいね！」を獲得しています。
1歳娘のママさんが感じた体の変化
投稿者は、Threadsユーザーの「JULIANA」（@j8l1an4_2356）さん。現在、1歳の娘を育てているママさんです。Threadsには、家族との日常やグルメなどについて投稿しています。今回話題を呼んだのは、筋トレしていないのに娘を抱っこする生活を続けた結果、変化してきたという体の一部です。
筋トレなしで鍛えられた二の腕
動物園と思わしき場所で娘を抱っこしている写真を投稿し、「全然筋トレしてないのに抱っこだけで着々と腕が鍛えられてる」とコメントしたJULIANAさん。その娘を軽々と抱っこしている二の腕は……驚くほどムキムキです！ 体はすらっとしていて筋骨隆々というわけではないため、思わず二度見してしまいそうなほどギャップがあります。美しい……！
他にも、娘を抱っこして上から優しくのぞき込んでいる写真も公開。タンクトップから伸びる腕はやはりバキバキで、包容力や安心感を覚えるような力強さがあります。実はJULIANAさん、片腕で娘を抱きかかえて買い物や料理をすることがあるそうで、その絶妙な負荷のかけ方が筋肉を少しずつ成長させた可能性があるとのことです。筋トレいらずなのも納得ですね。
抱っこで鍛えた二頭筋に反響
この投稿には「つええ！！！」「す、すごい」「いい腕」「かっこいいです」「才能やばいです 笑 ビルダーになれますよ」「フィジギフ羨ましい」「使える筋肉かっこいい それにしても素晴らしい二頭筋」「す、すごい」など、鍛え抜かれた二の腕を称賛する声があふれています。また、「あーーわかりますぅ わたくしお腹はぶよんぶよんなのに腕だけムキムキ…」と、共感するママからの声も。
さらに、「抱っこによる筋トレが最強なんじゃないかなって思っています」という声にJULIANAさんは「びっくりですよね 娘は小柄でまだ10キロにもなっていないのに…娘の成長とともに私の上腕二頭筋も成長しそうです」と返答していました。
画像提供：JULIANA（@j8l1an4_2356）さん
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