2026/05/29 23:30（公開） 
俳優の綾瀬はるかさんが5月28日放送のバラエティー番組「櫻井・有吉THE夜会」（TBS系）に出演。10分間で3品作る“時短料理”に挑戦しました。
![[ザ・ノース・フェイス] Geoface Box Tote ブラック ONESIZE](https://m.media-amazon.com/images/I/31XWS0MH-HL._SL160_.jpg)
綾瀬さんの時短料理
番組では、「綾瀬はるかのパパッとグルメ！」と題した料理コーナーを実施。料理研究家・浜内千波先生からスパルタな指示を受けながら、制限時間10分で3品を仕上げるタイムアタック形式で、綾瀬さんは2018年にも同企画に挑戦して見事に成功を収めていました。
今回は綾瀬さんのリクエストで「疲れた時にパパッと食べられて栄養とタンパク質が摂れる時短レシピ」に挑戦。MCの櫻井翔さんをアシスタントに、万能ビネガーソースをフル活用した「生ハムとアボカドの洋風ちらし寿司」「ポークジンジャー」「本格キャロットラペ」の3品を調理しました。
まさかの結果に
浜内先生の容赦ないスパルタ指導と、どこまでもマイペースな綾瀬さんとのギャップが笑いを生みながら料理は進行。一方で、櫻井さんは終始“お荷物”として扱われる展開に。にんじんのピーラーがけを任されたものの、あまりの遅さに浜内先生が“お手伝い禁止”のルールを破って思わず手を貸してしまうひと幕もありました。
その結果、当然のようにタイムオーバーしますが、綾瀬さんは全く気にする素振りもなく手を動かし続けます。MCの有吉弘行さんからは「これ10分超えても大丈夫なんですよねっ」と企画の趣旨を覆す発言まで飛び出し、浜内先生も「そうなんです！」と認めてしまうなど、綾瀬さんらしいゆるゆるな雰囲気の中で3品が仕上げられました。
青学の食堂に採用？
番組には箱根駅伝の覇者・青山学院大学陸上競技部の原晋監督がゲスト出演。綾瀬さんが作った洋風ちらし寿司を実食すると、「卵のとろみと酢のさやかさといいますか、しっかり味もついてます。ブルーピーク食堂（青学大駅伝部の食堂）認定！」と寮の食堂メニューへの採用を宣言するほど大絶賛。ポークジンジャーを食べた有吉さんも、「有吉食堂、認定！」と太鼓判を押していました。
![[キタムラ] 斜め掛け ショルダーバッグ R-0702 【WEB限定色】 ダークブルー/ホワイトステッチ [紺] 10901](https://m.media-amazon.com/images/I/41v8sZD4tdL._SL160_.jpg)
【Amazon】今売れている商品TOP5【2026年10月版 ねとらぼ】
- 1位：【35％OFF】[ザ・ノース・フェイス] トートバッグ ジオフェイストート
- 2位：【9％OFF】[ザ・ノース・フェイス] ランブル キーケース
- 3位：【30％OFF】[イワタニ] やきまるスリム
- 4位：【220pt】[ニューバランス] 996 Gore-Tex
- 5位：【22％OFF】[サーモス] アルミ製 フレッシュランチボックス
こちらもチェック！
楽天お買い物マラソン事前エントリー受付中！
