2026/07/11 07:20（公開） 
97歳祖母が庭の手入れを始めて、2年後……。まさかの光景がInstagramに投稿され、動画は記事執筆時点で58万7000回再生を超え、1万2000件以上の“いいね”を獲得するなど注目を集めています。
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祖母と暮らし始めたきっかけ
投稿したのは、熊本県宇土市でピラティス教室「Souple」を主宰する介護の現場経験20年の「なおこ」（＠naoko_pilates_）さん。今回は、2年前に祖母が手入れを始めたことで大きく変化した庭のビフォーアフターを公開しました。
2023年、一人暮らしをしていた祖母は、ひざの痛みがひどく思うように歩けない状況でした。整形外科で痛み止めの注射を打ち続けていたそうですが、時には転倒して救急車で運ばれることもあったといいます。
その後、医師から「一人暮らしは厳しい」と告げられ、なおこさんと一緒に暮らすことに。当時の祖母は笑顔を見せることも少なく、「もう歳だから」とどこか諦めたような空気が漂っていたそうです。
マシンピラティスを始めた結果……
そんな祖母に、なおこさんは「リハビリ」としてマシンピラティスを提案。始めた当初はサポートが必要だったそうですが、続けるうちに1人でマシンを動かせるようになり、ひざの痛みも軽減。歩行も徐々に安定していきました。
自分の足で不自由なく歩けるようになった祖母は、大好きだった畑仕事を再開。芝生だけだった庭に出ては土を耕し、野菜や花を次々と植えていきました。この頃には笑顔も増え、「人間はね、趣味があると長生きするとよ」とうれしそうに話していたといいます。
芝生だけだった庭が大変身！
そして、2年後の現在……芝生だけだった庭は、四季折々の花が咲き、野菜も収穫できる庭へと大変身！ 体が動くようになったことで畑仕事を再び楽しめるようになり、活力を取り戻した祖母なのでした。
この変化を通して、なおこさんが伝えたいのは「何歳まで生きるか」ではなく、「何歳まで動けるか」の大切さ。今後も祖母と一緒にピラティスを続けながら、動ける体づくりや介護予防の重要性を発信していきたいと語っています。
「尊敬します」「私も見習います」と反響
コメント欄には「素敵な場所になりましたね」「こんな97歳になりたい」「鍬で力強く耕しておられてビックリ」「尊敬します」「なんか涙が出ました」「私も見習います」「お元気な姿に大拍手」「元気を分けていただきました」「優しく見守ってる家族最高」「いつまでもお元気で」「おばあちゃん楽しそう」といった反響が寄せられています。
画像提供：なおこ（＠naoko_pilates_）さん
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