2026/08/13 10:15（公開） 
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1年前や5年前……。少し前にインターネット上で話題になった投稿や動画を振り返って紹介する企画「昔のインターネット発掘！。今回紹介するのは、2025年3月に投稿された“自宅で簡単にテーブル畑を栽培する方法”です。
投稿は記事執筆時点で13万回以上再生され、1500件以上の“いいね”を獲得。家庭菜園には憧れるけど難しそうだと思っている人でも、気軽に挑戦できるようなハウツー動画です。自宅で野菜が収穫できるなんて、うれしいですね。
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テーブル畑を作ろう！
投稿者は、水栽培士の資格を持ち、土と芝生の研究をしている「つりきっぷ｜家庭で自然を楽しむ」（turikipp）さん。生ごみの活用法やガーデニングなどの情報を、実体験をもとに広めています。以前には、イセエビを土に埋めて微生物に分解させる実験も話題になりました。
今回は、サニーレタスの育て方を絶対に失敗しないポイントとともに紹介。最初に用意したのは、ダイソーの110円商品「バスケットプランター」です。こちらに、普通の土を入れ、サニーレタスの種を撒きます。
水と光で毎日お世話して……
たっぷりの水を与えながら、太陽の光や育成ライトに当て世話をしていると、数日後に発芽してきました。種はざっくりと巻いたので、プランターの端の方にもいくつか発芽しているのが確認できます。
ちょうど良く芽を間引きし、端の方にあった芽は真ん中の方へ植え直します。しかし、このサイズのプランターで育てるのは2株が限界なのだとか。そこで中央に2株を植え直し、また水と光でたっぷりの栄養を与え続け、土に肥料を加えました。
どんどん育つサニーレタス
こうして数週間たつと、サニーレタスはプランターからはみ出るほどに成長しました。あとひと息、という印象です。
変わらず世話を続けながら、少し触るなどしてサニーレタスを刺激し成長を促します。こうしてさらに1カ月待つと……？
瑞々しい野菜がたっぷり！
生き生きと鮮やかな緑色のサニーレタスがプランターいっぱいに出来ました。背も高く、量もたっぷり。つやつやと張りのある見た目で、食べ応えも十分ありそうです。必要な分だけ外側の葉を1枚ちぎればすぐに収穫できるため、“収穫1秒”という手軽さも魅力ですね。
こうして、立派に成長したサニーレタスは食卓に並べるとまさに“テーブル畑”といった光景が広がります。インスタント食品しか用意できない日でも、家にあるサニーレタスを齧れば野菜もしっかり摂れますね！
おいしそうなテーブル畑に反響
この投稿に対し、コメント欄では「え、やる」「さすがです」「やばいおいしそう」「全てがワイルド」などの声が寄せられています。野菜の価格が高騰しても、自分で栽培できると思えば心強いですね。
また、つりきっぷさんは投稿へ添えたコメントで、このサニーレタス作りに対する質問にいくつか回答も。「育成ライトはなくても大丈夫」「水だけでも育つ」「テーブル畑でサニーレタス以外の野菜も育つ」「虫は室内なら心配ないが、室外なら虫よけネットなどの対策が必要」と育成のコツを伝えています。
つりきっぷさんはこのほかにも、Instagramで芝生の作り方、生ごみの活用、そのほかのテーブル畑の育て方などを発信中。また、YouTubeチャンネル「つりきっぷ / 家庭で自然を楽しむ（@KIPP）」でも芝生作りの詳しい動画を投稿しています。
つりきっぷさんの投稿まとめ
動画提供：「つりきっぷ｜家庭で自然を楽しむ」（@turikipp）さん
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