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出典:Amazon.co.jp
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「痩せたら鈴木京香に絶対似る」と言われて

「痩せたら鈴木京香に似る」
1/5)50代に入り、以前のように体重が落ちなくなったChiekoさん。そんなとき周囲から「痩せたら鈴木京香に絶対似る」と言われ、本格的なダイエットを決意しました
痩せたけど似なかった……
2/5)さまざまな方法を試し、見事ダイエットに成功! しかし、当初期待していた鈴木京香さんについては、本人いわく「全然似なかった」とのこと。それでも「ダイエットをして良かった」と振り返ります
食べながら痩せるダイエットを取り入れた
3/5)転機となったのは、しっかり食事を取りながら健康的に体重を落とす方法との出会い。無理な食事制限やつらい運動ではなく、ストレスをためずに続けました
食べたいものを我慢しなくてOK
4/5)ダイエット中でも、外食やお酒、スイーツバイキングなどを楽しんでいたというChiekoさん。食べたいものを我慢しすぎず、無理なく続けられる方法で減量に取り組みました
健康的に痩せることの成功
5/5)地道に取り組んだ結果、半年で7キロの減量に成功! しっかり食べながら健康的に痩せ、現在も体形を維持しながら、ファッションやおしゃれを楽しんでいます
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画像提供:Chieko(@diet.chieko)さん

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