2026/09/30 08:15（公開） 
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妻が仕事へ行き、2人の子どもたちを保育園に預けた結果、“奇跡の完全一人休日”を迎えた夫の行動がInstagramで話題になっています。投稿は記事執筆時点で131万回以上再生され、1万2000件を超えるいいねが集まりました。
完全に一人きりの休日、夫がとった行動は
投稿したのは、2児のパパである32歳男性・シンジ（@yes_shinji）さん。夫が積極的に参加する家事のポイントや、家族との日常について発信しています。
もともとは妻から指示をされないとなかなか家事ができなかったというシンジさんですが、転職、引っ越しなど生活の変化を重ねていくうちに、「家族に支えてもらった感謝を自分も返したい」と自ら率先して家事に取り組むようになったそうです。時に失敗してしまうこともありますが、妻や子どもたちのために日々奮闘する様子に応援の声が寄せられています。
“奇跡の完全一人休日”の過ごし方
今回シンジさんが投稿したのは、自宅で一人お休みを過ごす日の様子。この日は妻が仕事、子どもたちは保育園で、シンジさんだけがお休みだったそうです。なお、シンジさん一家が通わせている保育園は保護者が休日の場合も保育をしているといい、この日はあらかじめ相談したうえで子どもたちを預けています。保育園によっては保護者が休みの日には預かってもらえないケースもあるため、事前に園のルールを確認しておくと安心です。
誰もいない家に一人きりとなればついゴロゴロしたくなるところですが、シンジさんはその気持ちをぐっと抑えて、2階の寝室、子ども部屋、共有スペースの掃除をすることに。仕事から疲れて帰ってくる妻がすっきり片付いた空間でくつろげるようにと、作業時間を1時間と決め、気合を入れて取りかかります。
あふれるおもちゃを片付けながら徹底掃除
まずは寝室から。布団を上げ、ローベッドの畳を外して、床全体に掃除機をかけていきます。ライトや観葉植物など床に置いてあるものをすべて移動させ、隅々まできれいにする徹底ぶりです。
続いては子ども部屋へ。掃除をする前は、2人の子どもたちがいつも遊んでいる部屋だけあって、カラフルなおもちゃが所狭しと散らばった雑多な状態でした。バラバラになったパズルはパネルに戻し、出しっぱなしのブロックはカゴに入れて……と、手際よく片付けていくシンジさん。すべてが整ったら、こちらも床全体に掃除機をかけて完了です。
最後は共有スペースです。ここは洗濯物の部屋干しスペースとしても使われており、物干しラックやピンチハンガーが出しっぱなしの状態でした。物干しラックやピンチをしまい、椅子やテーブル、ラグを移動させてから掃除機をかけます。
移動させた家具を元の位置に戻したら、すべての掃除が完了。1時間で驚くほどすっきりと片付いた部屋は、見ているだけですがすがしい気持ちになります。
「家を整えるのは、夫婦の関係を整える作業」
シンジさんは投稿に添えて「クタクタで帰ってきた妻に、散らかった部屋で絶望してほしくない」「家を整えるのは、夫婦の関係を整える作業」「家事も片付けも2人で回して、ご機嫌な我が家をつくっていきます」とつづっています。
仕事から帰ってきた妻や保育園帰りの子どもたちは、すっきりとした部屋にきっと笑顔になったことでしょうね。相手を思いやりながら手を動かすことの大切さが伝わってくる投稿でした。
「その優しさで疲れ吹っ飛ぶ」「最高のご主人」
動画を見た人からは「えーー掃除してくれたん？ ってその優しさが嬉しくて疲れ吹っ飛ぶ」「帰って綺麗だったら嬉しい」「お休みの日に掃除してくれるの良いですね！ 日頃できない所をやってくれるの助かりますよね」「ベッドの下や大きな椅子を動かしてまでのお掃除って、なかなか女性にはできませんよね。留守中にこんなことしてくれてたらありがたい」と、シンジさんの行動を称賛する声が寄せられました。ほかに「『家を整えるのは夫婦の関係を整える』名言ありがとうございます ズボラ主婦グサっときました。もうちょい頑張ろうと思いました」「お互い協力し合うことが夫婦だし円満の秘訣よね」と、シンジさんの言葉に心を動かされたという声も集まっています。
また、「母は仕事の日でも家事育児当たり前にやってますが」「世の中のお母さんは、こんなあたりまえの家事なんてわざわざ動画にしないんだろうなぁ」といったコメントに対し、シンジさんは感謝を伝えた上で「そこも含めて僕の発信です。少しでも家事育児が夫婦間で共通認識になればなと思っています！」と自身の思いを共有。すてきな考え方に「旦那のSNSにこれ流してほしい」「ちょ！あの！うちの旦那に言ってもらってもいいですか!?」なんて声も届いています。
動画提供：シンジ（@yes_shinji）さん
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