2026/09/25 09:15（公開） 
「え、これだけ？」。妻が作った夫への”嫌がらせ弁当“が「嫌がらせになってねぇ（笑）」「ご褒美かよ」とYouTubeで話題です。動画は記事執筆時点で209万回以上再生され、2万8000件を超える高評価を集めています。
水筒を忘れた夫への”嫌がらせ弁当”
動画を投稿したのは、夫妻1カ月分の食費を2万5000円に抑えているやりくり上手の妻・カド（@abokado_jisui）さん。夫・アボさんの胃袋をつかむ”彩り”お弁当作りをモットーに、愛情たっぷりの手作り弁当の数々をSNSで紹介しています。以前には、手抜きに見せかけた本気弁当や夫が思わず二度見した弁当が注目を集めました。
今回作るのは、なんと夫への”嫌がらせ弁当”です。実は最近、アボさんが職場に水筒を忘れてくるというミスをしてしまいました。お弁当箱を忘れるよりマシとはいえ、忘れてきたのがよりによって金曜。週末を挟んでしまうことになり、カドさんは「よりによって金曜日かい」とつい愚痴をこぼします。そんなアボさんへ、ちょっとしたイタズラを仕掛けることにしました。
メインはギョーザ
いつも通り、おかず作りからスタート。この日のメインはギョーザです。ポリ袋の中にひき肉を入れ、細かく刻んだキャベツやネギなどの材料を加えていきます。調味料を足したら、あとは袋ごともみ込むだけ。こうすれば手も汚れず、洗い物も少なく済むという手際の良さが光ります。
包むのに使うのは、ギョーザの皮ではなくライスペーパー。水にぬらして戻したライスペーパーの上に、先ほどの種を絞り出していきます。袋の先をカットして絞るだけなので、ここでも手を汚さずに作業できるのが便利なポイントです。
そしてフライパンで揚げ焼きに。一般的なギョーザよりも大きく、食べ応えがありそうな仕上がりです。こんがり焼き上がった見た目は、餃子というよりもむしろソーセージのようです。この形が後々のイタズラで効いてくることになります。
お弁当箱に詰めていく
メインが完成したら、いよいよお弁当箱に詰めていきます。ここからがイタズラの本領発揮です。副菜となるおかずをお弁当箱の底に敷き、その上からご飯をよそいました。底に隠すおかずはレンコンの煮物やひじき煮など、ご飯が進みそうで栄養バランスも考えられた野菜メインのラインアップです。
おかずがすっかり隠れるようにご飯をしっかりと敷き詰めたら、表面を平らに整えます。そして最後に、あの細長いギョーザをご飯の上へどーんとのせれば完成です。まるでおかずが1品だけの、そっけない白米弁当が出来上がりました。
細長い謎の物体だけが主張する、なんとも寂しい見た目のお弁当。しかし実際はご飯の下にたっぷりのおかずが隠された、栄養満点の一品です。嫌がらせといいつつも、しっかり愛情がこもっているのがカドさんらしいところ。フタを開けた瞬間、アボさんがどんな顔をしたのか気になりますね。
「なんだかんだで優しさ満点」「もはやサプサイズ弁当w」と反響
カドさんが作った“嫌がらせ弁当”に、コメント欄では「手間暇と愛情たっぷりで全然嫌がらせになっていない件」「嫌がらせはやりすぎと思ったら」「なんだかんだで優しさ満点のお弁当おいしそう」「好奇心で嫌がらせしてみたいだけの良妻で草」「下におかず入れてあげるの優しいね」「もはやサプサイズ弁当w」「これじゃ毎回忘れるか」といった声が寄せられています。
カドさんは、愛情弁当から変なお弁当までさまざまなお弁当をYouTubeチャンネル「アボカド自炊飯」、Instagram（@abokado_jisui）、TikTok（@abokado_jisui2）で公開中です。
「アボカド自炊飯」動画まとめ
動画提供：YouTubeチャンネル「アボカド自炊飯」
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