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2026/11/05 08:45（公開）

2026/11/05 08:45（更新）

17歳で出産した妻が作る“旦那弁当”→ロピアで買ったステーキ肉を大胆に使った中身に「こんなお弁当持って仕事だなんて」「羨ましい」

小日向夏空

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お得に購入したステーキで弁当作り！

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同時進行で時短！

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アルミホイルで包んで中にも熱を通していく

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パスタの素は夫も好きなペペロンチーノ！

野菜はバターで味付け

野菜やバターのうま味に焼肉のタレをプラス！

ボリューム満点の旦那弁当が完成！

（1/7）今回の旦那弁当の主役は、スーパー「ロピア」でお得に購入したステーキ肉！　17歳で母になり、現在は育児や毎日のご飯作りに奮闘する投稿者さんが、夫のために腕を振るいます。ボリューム満点のお肉を使って、どんな豪華なお弁当が出来上がるのでしょうか

（2/7）調理には2つの縦長フライパンを使用！　片方でパスタを茹でながら、もう片方ではステーキ肉を丸ごと焼いていきます。2品を同時進行で作ることで、忙しい朝の時間を有効活用。手際よく調理を進める様子から、毎日のお弁当作りで培った工夫が伝わってきます — （2/7） 調理には2つの縦長フライパンを使用！　片方でパスタを茹でながら、もう片方ではステーキ肉を丸ごと焼いていきます。2品を同時進行で作ることで、忙しい朝の時間を有効活用。手際よく調理を進める様子から、毎日のお弁当作りで培った工夫が伝わってきます

アルミホイルで包んで中にも熱を通していく — （3/7） こんがり焼き上がったステーキは、アルミホイルで包んでしばらく置いておきます。その間に、肉のうま味が残ったフライパンを使って付け合わせの調理へ。お肉を焼いたあとのフライパンまで無駄なく活用する、効率的なお弁当作りのアイデアです

（4/7）茹で上がったパスタには、夫もお気に入りだというペペロンチーノの素を絡めていきます。ステーキが主役のお弁当ですが、付け合わせにも好きな味を取り入れるのがうれしいポイント！　お肉だけでなくパスタも楽しめる、食べ応え抜群のお弁当になりそうです — （4/7） 茹で上がったパスタには、夫もお気に入りだというペペロンチーノの素を絡めていきます。ステーキが主役のお弁当ですが、付け合わせにも好きな味を取り入れるのがうれしいポイント！　お肉だけでなくパスタも楽しめる、食べ応え抜群のお弁当になりそうです

（5/7）ステーキを焼いたフライパンでは、ウインナーやアスパラ、ジャガイモを炒めていきます。野菜はバターで味付けし、肉のうま味にコクをプラス！　彩りのよいアスパラや食べ応えのあるジャガイモが加わり、お弁当の付け合わせもおいしそうに仕上がっていきます — （5/7） ステーキを焼いたフライパンでは、ウインナーやアスパラ、ジャガイモを炒めていきます。野菜はバターで味付けし、肉のうま味にコクをプラス！　彩りのよいアスパラや食べ応えのあるジャガイモが加わり、お弁当の付け合わせもおいしそうに仕上がっていきます

（6/7）野菜やバターのうま味が残ったフライパンに、今度は焼き肉のタレを投入！　厚めにカットしたステーキを戻し、タレをしっかり絡ませていきます。お肉の香ばしさに甘辛い味付けが加わり、ごはんが進みそうな一品に。完成まであと少しです！ — （6/7） 野菜やバターのうま味が残ったフライパンに、今度は焼き肉のタレを投入！　厚めにカットしたステーキを戻し、タレをしっかり絡ませていきます。お肉の香ばしさに甘辛い味付けが加わり、ごはんが進みそうな一品に。完成まであと少しです！

（7/7）ごはんに大葉を敷き、厚切りステーキをたっぷり盛り付けたら、ペペロンチーノや焼き野菜、卵焼き、ミニトマトを詰めて完成！　彩りもボリュームも満点の旦那弁当に、SNSでは「めっちゃ豪華」「旦那様が羨ましい」と絶賛の声が寄せられました — （7/7） ごはんに大葉を敷き、厚切りステーキをたっぷり盛り付けたら、ペペロンチーノや焼き野菜、卵焼き、ミニトマトを詰めて完成！　彩りもボリュームも満点の旦那弁当に、SNSでは「めっちゃ豪華」「旦那様が羨ましい」と絶賛の声が寄せられました

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