なぜ飲酒後すぐの入浴はいけないのか? ヒントは“血行”

飲んで帰ってきた後、お風呂に入ってゆっくりしたい……。実はこれ、大きな危険があります。

» 2016年05月24日 06時00分 公開
[石原亜香利ITmedia]

 飲み会から帰ってきて、ゆっくりお風呂に入るという経験はありますか? 実は、飲酒後の入浴には気をつけなくてはいけないことがたくさんあります。

 飲酒後の入浴はなぜ良くないのか、その理由と正しい入浴方法を見てきましょう。

飲酒後の入浴、なぜいけない?

 飲酒中や飲酒後すぐに入浴をすると、血行が良くなりすぎることで血圧の病気や発作を引き起こしてしまう危険があります。

 もともと、飲酒は血行を良くする効果があり、入浴自体にも同じ血行を良くする効果があります。2つの効果が高まりすぎた結果、血圧が急に上がったり、心臓に大きな負担がかかったりすることで、内臓系の病気リスクが高まります。

飲酒中、飲酒後のサウナはかなり危険

 飲酒後にお酒を抜こうとして汗をたくさんかくために、サウナを選ぶという人もいるかもしれません。ですが「汗をかけばアルコール分が出ていって、早く酔いが冷めるのでは?」というのは、間違った考えです。

 アルコール健康医学協会によると、飲酒後の入浴は、血液が筋肉に対して流れてしまうため、肝心のアルコールを分解する内臓に血液が集まらず、結果的にアルコールの代謝速度が遅くなってしまうとのこと。つまり、アルコール分解はむしろ遅くなるということです。

 血圧の低下から脳卒中を起こす危険性もあります。サウナで飲酒後を過ごしていたら、脱水が進み、熱中症で死亡するという事故も起きているようです。

 酔いが回っているうちは、入浴を避け、事故を未然に防ぎましょう。

Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.

昨日の総合アクセスTOP10
  1. /nl/articles/2405/15/news106.jpg 「二度と酒飲まん」 酔った勢いで通販で購入 → 後日届いた“予想外”の商品に「これ売ってるんだwww」
  2. /nl/articles/2405/16/news184.jpg どういう意味……? 高橋一生&飯豊まりえの結婚発表文、“まさかのタイトル”に「ジワる」「笑ってしまう」
  3. /nl/articles/2405/16/news185.jpg “ジョジョ婚”じゃん! 結婚報告の「岸辺露伴」高橋一生&飯豊まりえ、“連名サインの本名”に集まる驚きの声「直筆見て初めて知った」「これが正解」
  4. /nl/articles/2405/17/news026.jpg トリミングでシーズーを「ハムスターにしてください」とお願いしたら…… インパクト大の完成形に「可愛いーーー」「なんて愛おしい鼻毛カール」
  5. /nl/articles/2405/17/news019.jpg リモート会議中の“マナー違反”に共感の声が殺到 「全く同感」「マナー講師はなぜこれを教えないのか」
  6. /nl/articles/2405/16/news123.jpg “1K8畳”の新居を一人暮らし男子が模様替え→“ホテル”みたいに大変身する様子に「シャレオツ」「センスよー!」と称賛
  7. /nl/articles/2405/17/news054.jpg 「これは罠」「本当に紛らわしい」 現役清掃員が教える「保冷剤」を捨てる際の“落とし穴”が話題
  8. /nl/articles/2403/21/news104.jpg 「ふざけんな」 宿泊施設に「キャンセル料金を払わなくする方法」が物議 宿泊施設「大目に見てきたが厳格化する」
  9. /nl/articles/2405/17/news046.jpg 北陸新幹線に空のペットボトルを持って乗ると…… “あるもの”が見える実験に「知らなかった」「教科書よりわかりやすい」
  10. /nl/articles/2405/16/news194.jpg 牛丼チェーン「松屋」、深夜料金を導入 一部の店舗で
先週の総合アクセスTOP10
先月の総合アクセスTOP10
  1. 庭に植えて大後悔した“悪魔の木”を自称ポンコツ主婦が伐採したら…… 恐怖のラストに「ゾッとした」「驚愕すぎて笑っちゃいましたw」
  2. 小1娘、ペンギンの卵を楽しみに育ててみたら…… 期待を裏切る生き物の爆誕に「声出して笑ってしまったw」「反応がめちゃくちゃ可愛い」
  3. 生後2カ月の赤ちゃんにママが話しかけると、次の瞬間かわいすぎる反応が! 「天使」「なんか泣けてきた」と癒やされた人続出
  4. 「歩行も困難…言動もままならず」黒沢年雄、妻・街田リーヌの病状明かす 介護施設入所も「急激に壊れていく…」
  5. 車検に出した軽トラの荷台に乗っていた生後3日の子猫、保護して育てた3年後…… 驚きの現在に大反響「天使が女神に」「目眩が」
  6. 「虎に翼」、新キャラの俳優に注目が集まる 「綺麗な人だね」「まさか日本のドラマでお目にかかれるとは!」
  7. 釣りに行こうとしたら、海岸に子猫が打ち上げられていて…… 保護後、予想だにしない展開に「神様降臨」「涙が止まりません」
  8. 身長174センチの女性アイドルに「ここは女性専用車両です!!!」 電車内で突如怒られ「声か、、、」と嘆き 「理不尽すぎる」と反響の声
  9. 築152年の古民家にある、ジャングル化した水路を掃除したら…… 現れた驚きの光景に「腰が抜けました」「ビックリ!」「先代の方々が」
  10. 「葬送のフリーレン」ユーベルのコスプレがまるで実写版 「ジト目が完璧」と27万いいねの好評