ニュース
» 2021年03月31日 22時54分 公開

コージ・トクダ、体重10キロ減で「別人になりました」 100キロ時の姿に「写真やばいね」(1/2 ページ)

アメフトのため20キロ増量し、そこから絞ったようです。

[宮澤諒,ねとらぼ]

 元お笑いコンビ「ブリリアン」のコージ・トクダさんが3月31日、「別人になりました」と、ダイエットで10キロ痩せた姿をInstagramで公開しました。

ブリリアン コージ・トクダ アメリカンフットボール アメフト すっきりした顔立ちに(画像はコージ・トクダInstagramから)

 「去年の一番体重があった時は100kg。写真やばいねww今は90kgで脂肪マイナス10kgです」と伝えながら、現在と100キロ当時の2枚の写真を公開したコージさん。ちなみにコージさんが100キロオーバーだったのは、アメリカンフットボール選手になるべく短期間で20キロ増量していたため。食事量も1日5食に増やし、鶏、豚、牛の肉を合計1キロ摂取するなど、練習以外でも努力を重ねていました。

ブリリアン コージ・トクダ アメリカンフットボール アメフト 100キロのころのコージさん(画像はコージ・トクダInstagramから)

 痩せるために気を付けたことは、「油はなるべく摂らない」「発酵食品多めに摂る」「ランニングとバイクでじっくり時間かけて汗流す」「スイーツは好きだから食べてもいい」「トレーニングがんがんやる」といったこと。「是非是非是非」と勧めていますが、アメリカンフットボール選手としてトレーニングしまくっていることを考えると、一般人には難易度が高いようにも思います。

 ファンからは、シャープな顔立ちになったコージさんに「やっぱり、お顔がすっきりしたなぁと思ってました」「イケメンすぎて、やばいです」「かっこい、、、はーたまらん」とうっとりした様子のコメントが寄せられた他、「好きなものは食べていいってのは大事ですね」「発酵食品以外にオススメの食事教えてほしいです」「飴と鞭大事です」など、コージ流ダイエットへの意見も集まっていました。

       1|2 次のページへ

Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.

昨日の総合アクセスTOP10

先週の総合アクセスTOP10

先月の総合アクセスTOP10

  1. 田中将大、石川佳純ら卓球女子との集合ショットに反響 「夢の共演」「どちらから声を掛けたのか気になる」
  2. 田中将大の五輪オフショット集、最後は柔道・阿部詩との2ショットでシメ! “モテ男”の期待裏切らず「美女好きですね〜」
  3. 「マジで恥ずかしいです」 中川翔子、数年ぶりの“水着披露”に恥じらいつつもマネジャー大絶賛「スタイルめっちゃいいすね!」
  4. 里田まい、楽天ユニフォーム姿の長男に「違う、そうじゃない」 父・田中将大選手そっちのけの推し愛にツッコミの嵐
  5. 野々村真、動画で退院を報告 やつれた姿に衝撃広まる「コロナがより怖くなった」「ガリガリで衝撃を受けたわ」
  6. 「薬を問われ、アル中だと言われ」 西山茉希、“うわさ”ささやかれる痩せ体形に「懸命なもんでご了承願います」
  7. 柴犬「メシ、よこさんかーい!!(激怒)」 ごはんを忘れた飼い主に皿をぶん投げる柴犬、荒ぶる姿に「爆笑した」
  8. レイザーラモンRG、コロナ療養で“10キロ減”を告白 「顔が変わっちゃいました」とやつれた姿で復帰報告
  9. 海外記者「最高のコンビニアイスを発見した」 森永チョコモナカジャンボ、ついに世界に見つかってしまう
  10. 「ついついキレイな部分ばかり載せたくなりますが」 小倉優子が公開したインスタの“現実”に「勝手に親近感が」「共感しかない」