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» 2021年10月22日 12時40分 公開

“MAX体重102キロ”の餅田コシヒカリ、糖質制限で10キロ減 大幅縮小したウエストにも満足「引き締まった感じ」(1/2 ページ)

目標も「年内80キロを切る」に変更。

[斉藤賢弘,ねとらぼ]

 お笑いタレントの餅田コシヒカリさんが10月21日にYouTubeを更新。ダイエット開始から約1カ月で、100キロ超から10キロも体重を落としたと報告しています。

 7月に体重100キロの大台に乗ったことから、9月2日に“ガチダイエット”を宣言していた餅田さん。年内に15キロ減した「体重85キロ」を目標に掲げており、約3週間ほどたった20日には、MCTオイルや糖質ゼロのチキンスティックなどを食事に取り入れたケトジェニックダイエット(「高タンパク、高脂質、超低炭水化物食」を目指すダイエット)の様子を報告していました(関連記事)。

餅田コシヒカリ ケトジェニックダイエット 糖質制限 体重100キロ台を報告したころの餅田さん(画像は餅田コシヒカリInstagramから)

 本格減量を始めておよそ1カ月経過したこの日、餅田さんは現在92キロだと報告。MAX体重の102キロから10キロ落とした快挙にも「普通の人でマイナス3キロだとしたら、私でマイナス10キロみたいな感じ」とあくまで冷静な姿勢を崩すことなくコメントします。

 「もっと本当はガツッと落とす方法なんていくらでもある」と語りつつ、トレーナーと相談した上で「いいペース」のダイエットをあくまで目指すとしており、週2のトレーニングを続けながら、脂質やタンパク質を欠かさずちゃんと取っていく現在のやり方は自身に合っていると断言。自身の努力を「まあまあ頑張ったんじゃないかな」と高評価し、当初に立てた目標についても「この調子でいけばいけるかな」と豪語し、「年内80キロを切る」に再設定していました。

餅田コシヒカリ ケトジェニックダイエット 糖質制限 MAX体重時と現在の比較画像(画像はYouTubeから)

 ウエストも“小学1年生の平均身長”と称した115センチから104センチ(-11センチ)に大幅縮小し、「筋肉がちょっと引き締まった感じは自分でも実感します」と自信に満ちてコメントする餅田さん。報告を聞いていたファンからは、「どんな体型やったとしても10キロ痩せるのはすごい! 1ヶ月続いたのがすごい!」「長期にモチベーションを保つのって本当に大変」「努力してるの本当尊敬するー!」とたゆまぬ持続力に圧倒されたという声が寄せられています。

餅田コシヒカリ ケトジェニックダイエット 糖質制限 ウエストも大幅縮小(画像はYouTubeから)
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