ワーケーションで腸もスッキリ？ 温泉地で5日間「腸活ワーケーション」

サウナや湯治ワーク、トレインワーケーションなども一緒にどうぞ。

[株式会社洒落，ねとらぼ]

連載：トヨタマのワーケーション探訪

　「どこでも働ける」ならば、旅先でも、地方でも、観光スポットや温泉地、自然の中でも働けます。働く場所を縛らない「テレワーク」の普及とともに、ワーク（仕事）とバケーション（休暇）を組み合わせた新たな働き方「ワーケーション」を、街の魅力ある施設やアイデアとともに街ぐるみで応援する自治体や街が最近、全国でグッと増えています。

　連載「トヨタマのワーケーション探訪」では「あ、この街に行ってみたいな」「ここでワーケーションしてみたいな」となる全国各地のワーケーションプランを紹介していきます。

　今回紹介するのは、長野県ちくま市の戸倉上山田温泉で実践できる「腸活ワーケーション」です。

「腸活」するワーケーション……？（公式サイトより）

　腸活ワーケーションは、腸活アプリ「ウンログ」を展開するウンログと長野県千曲市でワーケーションプログラムを提供するふろしきやが、長野県ちくま市で開催するワーケーション体験イベント「冬の癒しワーケーション・ウェルカムデイズ（2022年2月21〜25日）」の一環で展開します。

　腸内環境を改善して体調を整える。体調がよければ心も健康的に感じられる──。イベントでは、腸活、サウナ、トレインワーケーション、湯治ワーク、ストレッチなどを織り交ぜながら普段と違う環境で滞在し、リフレッシュできるワーケーションプログラムを目指すとしています。

　“腸活”のプログラムは、冬の癒しワーケーション・ウェルカムデイズイベントの1日目、2月21日に実施予定。全5日のイベントのうち、これのみを行う日帰り参加も可能です。

　腸活プログラムでいただける“食”の目玉が「腸スッキリ弁当」。長野県ちくま市の名産物・醤油豆、きのこ、麹、りんごなどを腸に優しいとされる特産品をふんだんに使い、地元企業と開発した一品です。乳酸菌が生きたまま腸まで届くというグリーンスムージーや善玉菌が豊富な地元味噌を活用したおみそ汁もおいしそうです。

「腸スッキリ弁当」もいただける

　会場は長野県千曲市の戸倉上山田温泉。開湯120年以上の歴史を持ち、「硫黄の香りのする美肌の湯」として知られます。

会場となる戸倉上山田温泉。千曲川沿いに旅館が並ぶ

腸活ワーケーションを含む「冬の癒しワーケーション・ウェルカムデイズ」の日程（公式サイトより）

宿泊は戸倉上山田温泉にて（公式サイトより）

　料金は2月21日〜23日参加の2泊3日プランで3万8000円、同じく2月23日〜25日参加のプランで1万9000円、5日間通し参加プランで5万4000円。予約は千曲市ワーケーション公式LINEから、2022年2月17日まで受け付けます。

　体も心も優しくなれそうな温泉地での腸活ワーケーション。日常を忘れて参加してみるのもいいかもしれません。

滞在テーマ別に分けたプランも用意