92歳おばあちゃん、朝食とその後をのぞくと……　「すごすぎる」「度肝を抜かれました」日課に驚きの声（1/3 ページ）

草刈り姿が予想外。

» 2025年02月09日 09時15分公開

[Yuki，ねとらぼ]

　少し前にインターネット上で話題になった投稿や動画を振り返って紹介する企画「昔のインターネット発掘！」。今回紹介するのは2024年7月に投稿された、当時92歳のおばあちゃんの1日ルーティンを捉えた動画です。動画はこれまでに87万回以上再生され、5800件を超える高評価を獲得しています。

【田舎一人暮らし】92歳の一日のルーティン

田舎で一人暮らしをしているおばあちゃん

　動画が投稿されたのは、YouTubeチャンネル「きのえのプレイランド」。田舎で農業をしながら一人暮らしをするおばあちゃんの毎日を孫が撮影・編集して公開しています。

朝ごはんを食べたら、新聞、体操

　朝6時半に起床したおばあちゃんは、まずは朝食を作って食べます。たっぷりの野菜サラダ、目玉焼きにはカニカマで栄養補充、それにみそ汁と炊きたてのごはんを用意し、好きなテレビ番組を見ながらのんびり食べます。朝からしっかり食べるのが健康の秘訣です。

1日3食しっかり食べます

　朝ごはんが終わると新聞を読み、8時になると楽しみにしているNHKの「連続テレビ小説」を見る時間。その後おばあちゃんは、立ち上がって体操を始めました。体操は2年ほど前から運動不足解消のために始めたそうで、毎日朝と夕方の2回やっています。ラジオ体操だけでなく、イスを使ってのスクワットなど筋力低下を防ぐメニューも。

食後は新聞を読みます

体操の時間は1日2回

草刈りする姿がカッコイイ！

　朝食～朝食後のルーティンが終わると畑へ。今日は草刈りをするということで、草刈機にガソリンを補充。エンジンをかけてさっそうと畑へ出て行きました。さすが、農家歴60年以上のおばあちゃん、草刈機を運転する姿が様になっていますね！　カッコイイです。

おばあちゃん、カッコイイ！

一仕事終えたら休憩も大事

　休憩のあとは再び畑へ。キュウリ畑ではつるが伸びるように支柱をさして固定し、その後トマト畑でトマトの茎を支柱に縛り付け、メロンとスイカの畑では小さい実を落とす作業をして、お昼になりました。

農作物のお手入れ

　昼食には家にあったカレーパンを食べたおばあちゃんは、お昼寝タイムです。お昼寝はたっぷり2時間とって朝からたくさん動いた体を休ませます。

　午後は、90歳を超えてからやり始めて夢中になっているというナンプレで頭の体操をし、3時を過ぎたらゆったりとお茶の時間を楽しみます。

昼寝もしっかりします

90歳を超えてから始めたナンプレ

おばあちゃんが30年続けているものは……？

　夕方6時くらいになると、夕飯の準備を始めます。1人分なので冷凍してあるものや余り物を上手に使っての献立ですが、魚・野菜・お肉……とバランスのとれた夕食の準備が出来ました。

バランスの良い夕食

　夕食を食べる前には、おばあちゃんがもう30年以上も続けているという日記を書きます。分厚い日記帳にしっかりと自分で文字を書いていきます。この日は、「新紙幣の発行」について書いたそうです。

　日記を書き終わると、テレビをのんびり見ながら夕食を食べ、片付けが終わったらまたナンプレを楽しんで……おばあちゃんの1日は終わります。無理なく、仕事も好きなことも続けている姿がとってもステキですね。

日記は30年以上の習慣

「見習うことばかり」「サイコー！」

　動画には、「カッコいい！としか言いようがない　サイコー！」「私も将来こんな元気で可愛いおばぁちゃんになりたいです」「子供に頼らず自分で全てやるからこそ元気に長生きできる秘訣なんだなと思いました」「お家も綺麗にされていて見習うことばかりです　いつまでもお元気で」といったコメントとともに、草刈機を運転する姿に驚いたという声が多数寄せられています。

　2024年9月で93歳になり、ますます元気なおばあちゃんの毎日は、YouTubeチャンネル「きのえのプレイランド」で公開しています。