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 リスナーからのウォーキングに関する質問メールを紹介した。  「ここ数年でぐっとスリムになった友達が「ウォーキング」をしているというので私も重い腰をあげて、朝歩くようにしています。しかし、汗もかかないし、さほど疲れもしないので「運動してる~~」、「脂肪が燃えてる~~~」という実感がまるでありません。もともと体育…

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