「うますぎて2日連続で食べた」　セブンの“話題のお弁当”が大好評　「お弁当なのにこの半熟感すごい」「レベル高いぞ」

とらくろ

画像はイメージです（画像：PIXTA）

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　セブンイレブンから、2026年5月より販売されている「旅するCAFE BOX」シリーズ。続々と新作が登場しており、今回は手軽にエスニック料理を楽しめる「CAFE BOX ガパオライス」を紹介します。

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筆者：とらくろ

漫画と音楽、お酒を愛するライター・編集者。大切なことはすべて『ブラック・ジャック』から教わりました。ファッション、旅行、グルメなども広く好きです。猫に癒やされながら生きています。

セブンイレブン「CAFE BOX ガパオライス」とは？

　セブンイレブンの「CAFE BOX ガパオライス」は、2026年5月より販売されている「旅するCAFE BOX」シリーズ品のお弁当。まるでフードトラックやカフェのお弁当のようなおしゃれなボックス容器に入っています。

　鶏ひき肉をホーリーバジルや唐辛子、ナンプラーなどで炒めたスパイシーなガパオライスで、本格的なタイ料理の味わいを手軽に楽しめます。香り高いバジルの風味とピリッとした辛さが食欲を刺激し、暑い季節にもぴったり。1食あたり524キロカロリーで、たんぱく質は27.6グラム。オシャレなランチとしてはもちろん、いつものコンビニご飯とは違った味を楽しみたいときにもおすすめです。

　販売地域は関東で、価格は698円（税込753.84円）となっています（※店舗によって取り扱いがない場合や、価格が異なる場合があります）。

SNSの声

　SNSでは「まずは見た目がきれい。大きめの鶏ひき肉外側カリッとしてる半熟の目玉焼き。お弁当なのにこの半熟感すごい」「セブンのビリヤニとガパオ食べたらガパオの方が好きだった」「噂のセブンのガパオ旨辛おいしい！」「味が強すぎなくて良い」「いろいろ言いたい事あるけど、ガパオは忘れてこういう商品と思えばおいしいです」「うますぎて2日連続で食べた」「セブンの旅するシリーズのガパオうまい…」「セブンのガパオライスナンプラーくさくて美味い」「ジャスミン米だしおいしい」「レベル高いぞ…」といった声が上がっていました。

こんな人におすすめ

向いてる人・おすすめな人	向いてない人
コンビニで手軽にタイ料理を楽しみたい人	唐辛子の辛さが苦手な人
ナンプラーやホーリーバジルなど、エスニック料理特有の風味が好きな人	ナンプラーの独特な香りが気になる人
いつものコンビニ弁当とは違う、見た目もおしゃれなランチを選びたい人	700円台のお弁当を割高に感じる人

もっと知りたい！FAQ

Q:「CAFE BOX ガパオライス」の価格はいくらですか？

価格は698円（税込753.84円）です。店舗によって価格が異なる場合があります。

Q:どの地域で販売されていますか？

関東地域で販売されています。ただし、店舗によっては取り扱っていない場合があります。

Q:辛さはありますか？

唐辛子を使ったスパイシーな味付けです。感じ方には個人差がありますが、辛いものが苦手な人は注意した方がよいでしょう。

Q:どのような味わいですか？

鶏ひき肉をホーリーバジルや唐辛子、ナンプラーなどで炒めた、香り豊かなガパオライスです。ジャスミン米や半熟の目玉焼きとの組み合わせも楽しめます。

Q:カロリーとたんぱく質はどのくらいですか？

1食当たり524キロカロリーで、たんぱく質は27.6グラムです。

ローソンストア100の「だけ弁当」もおすすめ

　ローソンストア100が展開する「だけ弁当」シリーズは、おかずを1種類だけに絞ったシンプルなお弁当です。「お弁当は色とりどりであるべき」という常識をくつがえす潔いコンセプトで、味にこだわりながらも手に取りやすい価格を実現。シリーズは今年2026年で発売5周年を迎え、定番の「ウインナー」に加え、新作として6月24日より「ナポリタン」「鶏そぼろ」「ハムエッグ」も登場しました。

　いずれも298円（税込322円）と手に取りやすい価格で、小ぶりなサイズ感のため、サラダや麺類、お惣菜などと組み合わせるのもおすすめ。ランチや軽食、夜食まで、その日の気分に合わせて楽しめます。

　以下では、セブンイレブン「CAFE BOX ガパオライス」の画像と、ショッピングサイトの「お取り寄せ弁当」人気ランキングを紹介します！