「スマートウォッチとしてではなく腕時計の機能としてお気に入り」　カシオの“スポーツラインのG-SHOCK”が高評価「他のモデルを買わずに待っていて良かった」「スケルトンの外装が現代的」

　ランニングやウォーキングなどで使う腕時計は、運動中のデータを確認できるだけでなく、日々のコンディション管理にも役立つものを選びたいところ。今回は、心拍数や歩数、睡眠などを計測でき、海辺でのアクティビティにも対応したG-SHOCK「GBX-H5600-1JR」を紹介します。

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カシオ「G-SHOCK GBX-H5600-1JR」とは？

　カシオのG-SHOCK「GBX-H5600-1JR」は、スポーツライン「G-LIDE」の腕時計です。光学式センサーによる心拍計測と加速度センサーによる歩数計測を搭載し、海辺でのアクティビティのほか、ランニングやウォーキングなどのワークアウトにも対応。2026年5月に発売されたモデルで、価格は税込み4万4000円です。

　運動時には、距離や速度、ペース、消費カロリー、心拍数、ピッチ、ストライドなど、さまざまなデータを計測できます。トレーニング分析機能に加え、睡眠による回復度の解析、血中酸素レベル計測、呼吸エクササイズなどにも対応。日々の歩数や消費カロリー、体を動かしていた時間などを記録するライフログ機能も備えています。

　海辺での使用に便利なタイドグラフモードは、スマートフォンとの連携により世界約3300カ所から潮汐ポイントを選択可能。満潮・干潮の時刻や潮位、日の出・日の入り時刻、ムーンデータなどを表示できます。

　ディスプレーには視認性に優れた高精細MIP液晶を採用。充電は接触充電器によるUSB充電に対応しているほか、バッテリー残量が「LOW」になった場合でも、一定の条件下では時刻表示をソーラー充電のみで駆動できる「ソーラーアシスト充電」に対応しています。

　ケースサイズは約縦51.1×横44.5×厚さ17.3ミリで、重量は約47グラム。耐衝撃構造と20気圧防水を備えています。また、ケースやベゼル、バンドの主な樹脂パーツにはバイオマスプラスチックを使用しています。

購入者の声

　公式サイトやAmazonのレビューでは「軽くて見やすくてカシオらしい時計。スケルトンの外装が現代的」「妥協して他のモデルを買わずに、ずっと待っていて良かった」「色はブラックを選びましたが、中のケースとバンドの色とが統一されて、かなり魅力的です！」「スマートウォッチとしてではなく腕時計プラスの機能として、かなり気に入ってます」「軽いので寝る時に着けて居ても違和感が無い」といった声が上がっていました。

こんな人におすすめ

向いている人・おすすめな人	向いていない人
サーフィンなど海辺のスポーツで使いたい人	時刻確認だけできれば十分な人
ランニングやウォーキングのデータを記録したい人	薄型の腕時計を好む人
心拍数や睡眠などを確認したい人	アナログ時計を探している人
タイドグラフを活用したい人	スマート機能や充電機能が不要な人

サクッと知りたいFAQ

Q. 心拍数を計測できますか？
A. はい。光学式センサーを搭載しており、運動時などの心拍数を計測できます。

Q. どんな運動のデータを記録できますか？
A. ランニングやウォーキングなどに対応し、距離、速度、ペース、消費カロリー、心拍数、ピッチ、ストライドなどを計測できます。

Q. 潮の満ち引きを確認できますか？
A. はい。スマートフォンと連携することで、世界約3300カ所から潮汐ポイントを選択し、満潮・干潮の時刻や潮位などを確認できます。

Q. 防水性能はどれくらいですか？
A. 20気圧防水に対応しています。耐衝撃構造も備えており、海辺でのアクティビティにも使いやすい仕様です。

Q. 充電方法は何ですか？
A. 接触充電器を使ったUSB充電に対応しています。また「ソーラーアシスト充電」を備え、バッテリー残量が少なくなった場合でも、一定の条件下では時刻表示をソーラー充電のみで駆動できます。

「SEIKO SELECTION SBTM325」もおすすめ

　SEIKOSELECTIONの「SBTM325」は、日本の技術が集結したメンズ腕時計です。ソーラー電波修正機能を搭載しているため、定期的な電池交換や時刻合わせの手間を軽減。常に正確な時を刻み、ビジネスシーンから日常使いまで頼れる存在です。オールブラックで統一されたステンレススチールのケースとバンドは、洗練された印象を与え、どんなスタイルにも合わせやすい汎用性の高さが魅力です。

　日付カレンダー機能も搭載し、日々の生活をサポート。さらに10気圧防水を備えているため、突然の雨や水仕事の際にも安心して使用できます。日本製ならではの高い品質と機能性を兼ね備え、長く愛用できる一本。Amazonでは20％オフの4万8400円で販売されています（2026年9月14日時点）。

　以下では、「G-SHOCK GBX-H5600-1JR」の詳細画像と、ショッピングサイトで人気の「カシオ（CASIO）の腕時計」ランキングを紹介します。

カシオ「G-SHOCK GBX-H5600-1JR」

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