「格安スマートウォッチから変えてストレスがなくなりました」　カシオの“デジタル腕時計”に「理想的な時計！」「これは買ってよかった！」の声

　普段使いの腕時計に、歩数や心拍数の計測など、スマートウォッチのような機能を求める人もいるのではないでしょうか。G-SHOCKならではの耐久性に加え、運動や睡眠の記録にも対応したモデルなら、日々の健康管理にも役立ちそうです。今回は、心拍計測やトレーニング解析機能を備えた、カシオのG-SHOCK「DW-H5600MB-8JR」を紹介します。

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CASIO（カシオ）の「DW-H5600MB-8JR」とは？

　カシオのG-SHOCK「DW-H5600MB-8JR」は、スポーツライン「G-SQUAD」に属する、心拍計測や運動記録に対応したデジタル腕時計です。メタルベゼルにIP加工とヘアライン加工を施し、グレーを基調としたカラーリングにレッドのアクセントを加えています。

　光学式センサーによる心拍計測と、加速度センサーによる歩数計測に対応。ランニングやウォーキングでは、距離やペースなどを記録できるほか、トレーニングの負荷を解析する機能も備えています。

　また、睡眠による回復度の解析や呼吸エクササイズ、血中酸素レベルの計測にも対応。日々の運動だけでなく、休息時のコンディション管理にも活用できます。なお、血中酸素レベルの計測機能は、疾病の診断など医療目的での使用を意図したものではありません。

　表示部には、視認性に優れた高精細MIP液晶を採用。G-SHOCKならではの耐衝撃構造と20気圧防水を備え、Bluetoothによるスマートフォンとの連携にも対応しています。

　充電方式はUSB充電とソーラー充電に対応。ただし、ソーラー充電のみで駆動できるのは、所定の充電条件を満たした場合の時刻表示機能です。フル充電時の駆動時間は、心拍計測を伴うアクティビティ機能の使用で約35時間、心拍計測をオフにしたウォッチモードで約1カ月となっています。2026年10月29日時点、Amazonでは参考価格4万6200円のところ、10％オフの税込4万1580円で販売されています。

購入した人のコメント

　公式オンラインストアやAmazonのレビューでは、「G-Shockにスマートウォッチ機能があるのを最近知り、悩んだ末にこの機種にしました」「厚みはあるが価格、電池の持ち、タフさなど私にとっては一番のスマートウォッチです！」「とにかく格安スマートウォッチからこの商品に変えてからはいらないストレスがなくなりました」「理想的な時計！」「これは買ってよかった！」といった声が寄せられています。

このアイテムが向いている人

向いている人・おすすめな人	向いていない人
心拍数や歩数を記録できる腕時計が欲しい人	時刻表示だけのシンプルな時計を探している人
ランニングやウォーキングの記録を残したい人	運動計測機能が不要な人
睡眠や運動後の回復状態を確認したい人	医療目的で使える計測機器を探している人
耐衝撃性や防水性能を重視する人	充電の手間がかからない時計を求める人

サクッと知りたいQ&A

Q. どんな運動データを計測できますか？

A. 光学式センサーによる心拍計測や、加速度センサーによる歩数計測に対応しています。ランニングやウォーキングでは、距離やペースなども記録できます。

Q. 睡眠に関する機能はありますか？

A. はい。睡眠による回復度の解析に対応しています。呼吸エクササイズや血中酸素レベルの計測機能も備えています。

Q. 血中酸素レベルの計測は医療目的で使えますか？

A. いいえ。血中酸素レベルの計測機能は、疾病の診断など医療目的での使用を意図したものではありません。

Q. ソーラー充電だけで使えますか？

A. ソーラー充電のみで駆動できるのは、所定の充電条件を満たした場合の時刻表示機能です。心拍計測などの機能を使う場合はUSB充電が必要です。

Q. フル充電でどれくらい使用できますか？

A. 心拍計測を伴うアクティビティ機能の使用で約35時間、心拍計測をオフにしたウォッチモードで約1カ月です。

コスパ重視ならシチズン Q＆Qの「ソーラー腕時計」もおすすめ

　シチズン Q&Qは、時計メーカーシチズンが展開する、手頃な価格と高い実用性を兼ね備えたウォッチブランド。「E04A-004VK」はシンプルなデザインで、さまざまなスタイルやシーンになじむ1本です。

　ソーラー充電式のため、こまめな電池交換が不要なのも便利なポイント。10気圧防水性能を備えており、水回りでも安心して使用できます。また、約22gと軽量で、ストレスフリーな着け心地も特徴です。

　ソーラー電源、10気圧防水と高性能でありながら、公式サイトでの販売価格は6600円とリーズナブルなのも魅力の1つ。Amazonでは2973円（2026年10月29日時点）で購入できるため、サブの腕時計や初めての1本としてもおすすめです。

　以下では、カシオ「GMW-BZ5000D-1JF」の詳細画像と、「腕時計」人気ランキングを紹介します！

CASIO（カシオ）の「DW-H5600MB-8JR」詳細画像

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