俳優の杉浦太陽さんが12月3日、Instagramを更新。10年以上続けているというトレーニングの様子を披露しています。
advertisement
トレーニング歴10年
杉浦さんがトレーニングを始めたのは2014年ごろで、そのきっかけは仕事だけでなく「子どもたちをまとめて抱っこするため」という目的もあったとのこと。もともと細身の体つきだったそうですが、家族のために体を鍛えはじめ、10年たった現在はムキムキの体に仕上がったようです。
「大胸筋・絶好調w」との一言が添えられた今回の投稿は、胸の筋トレをしている様子がメインで、自慢の大胸筋をピクピク動かす様子も確認できます。どうやら100キロのベンチプレス10回を3セットこなしたようで「100kg 10×3SETが挙がってば、とりあえず元気w(原文ママ)」とコメントしています。



杉浦さんは家族との日常を投稿する一方、以前からたびたび筋トレの様子を投稿。かわいらしい顔立ちとのギャップが感じられる姿をファンに披露していました(関連記事)。
コメントランキング
演技力がすごいと思う「韓国の男性俳優」は?【2026年版・人気投票実施中】(投票結果) | 芸能人 ねとらぼリサーチ
「ちいかわ」で好きなキャラクターは?【2026年版・人気投票実施中】(投票結果) | 漫画 ねとらぼリサーチ
「ほぼ東京なんだよな」 永住したい“千葉県の街”上位に「都内までスイスイ」「色々ちょうど良い」「引っ越す予定はない」の声(7/7) | 千葉県 ねとらぼリサーチ:7ページ目
「ほぼ東京なんだよな」 永住したい“千葉県の街”上位に「都内までスイスイ」「色々ちょうど良い」「引っ越す予定はない」の声(コメント一覧) | 千葉県 ねとらぼリサーチ
「入学難易度のわりに評価が高い」 “進学させたい東京都の私立大学”ランキング上位に「就職実績や立地も良い」「クラスの人と仲良くなりやすい」の声(2/2) | 大学 ねとらぼリサーチ:2ページ目