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グルメ
2025/09/19 09:00（公開）

外資系CAが“13時間勤務”のため作ったお弁当→開けると……「さすが！」　430万再生の“驚きの中身”に「主婦でもなかなか出来ない」

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外資系CAのお弁当

長時間勤務の日のお弁当を紹介
（1/7）長時間勤務の日のお弁当を紹介！
おいしそうな七面鳥のサラダ
（2/7）ボリュームたっぷりの七面鳥のサラダ
おにぎりがひとつ
（3/7）手作りおにぎりが1つ
ゆで卵が2個
（4/7）殻付きのゆで卵を2個持参
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にんじんスティック
（5/7）にんじんスティックで野菜も補給
みそ汁とスープはインスタントを活用
（6/7）みそ汁とコーンスープはインスタントで手軽に
小分けにしたプロテインも用意
（7/7）小分けにしたチョコプロテインでタンパク質もバッチリ

※動画提供：Saku（@sakudayo_）さん

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やまもとゆか

筆者：やまもとゆか

漫画・洋画・小説・舞台といったカルチャーが好き。元デザイナーで、西洋美術や現代アートも得意分野です。ホラー映画と猫を愛しています。

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