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98キロのぽっちゃり男性→1年筋トレを続けると…… 積み重ねた奇跡の結果が101万再生「よく達成したね！」「相当な努力」【海外】
画像はInstagramアカウント／「Liam」から
ライフスタイル
2026/02/06 21:20（公開）
2026/02/06 21:20（更新）
98キロのぽっちゃり男性→1年筋トレを続けると…… 積み重ねた奇跡の結果が101万再生「よく達成したね！」「相当な努力」【海外】
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98キロだったころの投稿者さん（※画像はInstagramアカウント／
「Liam」
から）
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習慣化が大事（※画像はInstagramアカウント／
「Liam」
から）
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努力の成果（※画像はInstagramアカウント／
「Liam」
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98キロのぽっちゃり男性→1年筋トレを続けると…… 積み重ねた奇跡の結果が101万再生「よく達成したね！」「相当な努力」【海外】
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2026/02/06 21:20（公開） 
