ねとらぼ
出典:Amazon.co.jp
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ふくよかな体形に悩んでいた男性

ダイエットを始める前の姿
1/4)ダイエットを始める2年前のDanielさん。丸眼鏡にふっくらとした体形で、顔もおなかもがっしりとした印象のビフォー姿
ふっくらした見た目でしたが……
2/4)当時はピザが大好きで、全体的に丸みのあるシルエット。穏やかな笑顔の奥に、変わりたいという思いが秘められていたかも
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食事改善&トレーニングに励んで2年後……

食事改善とトレーニングで大変身!
3/4)食生活を見直し野菜を意識、ハードなトレーニングも継続。2年かけて積み重ねた努力が、体を大きく変えていった
まるで別人です
4/4)現在は筋肉のついたスリム体形に大変身! 顔周りもシャープになり、同一人物とは思えないほど印象が一変

画像引用:Daniel Arreguin(@fitwithaldo)さんのTikTokアカウントより

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Danielさんの投稿まとめ

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