2026/03/09 21:30（公開） 
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白髪染めを40代でやめた女性が、グレイヘア移行開始から約4年がたった現在のヘアアレンジの様子をInstagramで公開し、「綺麗」「素敵です」など注目を集めています。動画の再生回数は記事執筆時点で14万回を突破しています。
白髪染めをやめてから約4年後の現在の姿は
投稿したのは、数年前に成人を迎えた2人のお子さんを持つ、現在51歳のマツコ（@ma25_log）さん。以前は2カ月に1回のペースで美容室に通って白髪を染めており、生え際が気になったら自宅で根元だけ染め直す……という日々を何年も続けてきたそうです。
そんな白髪染めを卒業したタイミングは、下のお子さんの大学進学が決まったころでした。自分自身のことをいろいろと考えて、「ありのままの自分でいいかな」と思うようになり、2021年8月ごろから“素の自分”に会うためにグレイヘアへの移行をスタートしました。
マツコさんは白髪染めの他にも、さまざま理由で“卒業”したものがありました。1つ目は、35歳のときに卒業した「つけまつげ」。やめたことで、疲れていた自まつ毛が元気に戻ったといいます。
2つ目は、39歳での「カラコン」卒業。こちらは目の違和感から解放されたとのこと。3つ目は、43歳のときに、アレルギー発症でしかたなく「ジェルネイル」をやめたそうです。
そして47歳で白髪染めを卒業。すると「頭皮が生き返って髪も元気になった」と自身の経験を語っています。動画ではカールアイロンを使って、全体的にボリューミーでゴージャスなヘアアレンジに仕上げる様子がみられ、その美しいグレイヘアに魅了されます。
歳を重ねる中でいろいろと卒業してきた結果、「身体への負担を軽減出来て、他の事を始める時間もできて」と、複数のメリットを実感したマツコさん。また、以前よりもすてきといった声をいただく機会が増えたそうで、「今までの時間と労力一体なんだった?!笑」と、思わず自分で自分にツッコミをいれています。
「お綺麗です」「楽しまれているのが素敵」と反響
これまでの人生で“卒業したこと”とともに公開された現在の姿には、「素敵です〜 ロングヘアも笑顔もキラキラ」「とても笑顔が輝いています」「髪の毛がたわわで羨ましいです」「今のご自身を楽しまれているのが素敵ですね」などの声が寄せられています。
なお、マツコさんはグレイヘアの移行や上記の卒業したことについて、誰にでも強く勧めているわけではなく、「グレイヘアという選択肢がある事を知ってもらいたい」「迷われている方の背中を押したい」という思いのもと、脱・白髪染めの効果について発信しています。
Instagramアカウント（@ma25_log）では、ヘアアレンジ・ヘアセットの方法や、見た目の変化をまとめたビフォーアフターなども公開していますよ。
動画提供：グレイヘア・マツコの日々（@ma25_log）さん
白髪染めをしていたころとのビフォーアフター
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