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ねとらぼ
グルメ
2026/04/06 13:22（公開）

料理研究家・今泉久美「残り物全部入り」で満腹ドリア→“タンパク質強化”の工夫に「試してみたい」の声

Googleで優先するソースとして追加

　料理研究家で栄養士の今泉久美さんが4月3日、ブログを更新。タンパク質を強化し、“残り物を活用した手作りドリア”を公開し、注目が集まっています。

今泉久美ブログより引用
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野菜たっぷりのレシピが得意

　全国各地での料理教室、講演会を開催している今泉さんは、野菜たっぷりの栄養バランスの良いレシピを得意とする料理家。

　この日、今泉さんは「野菜いっぱいドリアで昼ご飯」と題してブログを更新。「残り物全部入りドリア」として、残り物の食材を活用した昼食を紹介しました。

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たんぱく質を強化した残り物のドリア

　投稿によると、ご飯が少なかったため、カサ増しとしてブロッコリーの残りを使用。さらに「カレーに肉がほぼないので卵」「ウインナー半本」「チーズでたんぱく質強化です」と、食材を組み合わせながら栄養バランスを意識した一品に仕上げています。

　冷蔵庫の食材を無駄なく活用しながら、栄養面にも配慮した工夫した昼食に「試してみたい」「おいしそう」などの声が寄せられていました。

今泉さんの料理

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筆者：ねとらぼ編集部

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東京都
正社員：時給1,226円～1,233円
【仕事内容】この求人の特徴: ・正社員×介護職・ヘルパー募集 ・大田区での医療/福祉求人 PRポイント: 働きやすい環境で介護のスキルを磨けます 初心者歓迎!未経験からでも安心してスタートできる研修制度あり 週2日〜勤務OKでライフスタイルに合わせた働き方が可能です アットホームな施設で、地域貢献を実感できるお仕事です 業務内容: ご入居者様の生活をサポートする介護職/ヘルパー...
医療/福祉 専門業務/東京メトロ副都心線・千川駅 徒歩5分・小竹向原駅 徒歩6分 車通勤可/東京都/板橋区
サンライズ・ヴィラ板橋向原
東京都
正社員：時給1,421円～1,876円
【仕事内容】この求人の特徴: ・正社員×介護職・ヘルパー募集 ・板橋区での医療/福祉求人 PRポイント: 夜勤専従で高日給!資格・経験を活かしてしっかり稼げます 駅徒歩5分の好立地&車通勤可で通勤も快適 東証プライム上場グループ運営で安心して長く働ける環境! 資格取得支援・福利厚生が充実しています 業務内容: 介護付き有料老人ホームにおける夜勤専従の介護業務を担当します。 食事・...
介護/ヘルパー/青梅市/東京都/JR青梅線:河辺駅より徒歩40分 JR青梅線:青梅駅下車. 約8分 車通勤可
長渕園
東京都
正社員：時給1,310円～1,430円
【仕事内容】この求人の特徴: ・正社員×介護職・ヘルパー募集 ・青梅市での医療/福祉求人 PRポイント: 週2日〜4日で無理なく働ける環境です 実務経験者・有資格者は優遇され安心してスタートできます 車通勤可・交通費規定内支給で通勤も快適です! 屋内禁煙で快適に勤務できる職場環境です 業務内容: 介護業務全般を担当していただきます。(入浴、食事、排泄、整容、居室清掃、外出付き添い...
介護/ヘルパー/JR京浜東北線 大森駅 徒歩10分 不可/品川区/東京都
花物語しながわ
東京都
正社員：時給1,226円～1,233円
【仕事内容】この求人の特徴: ・正社員×介護職・ヘルパー募集 ・品川区での医療/福祉求人 PRポイント: 働きやすい環境で介護のスキルを磨けます 初心者歓迎!未経験からでも安心してスタートできる研修制度あり 週2日〜勤務OKでライフスタイルに合わせた働き方が可能です アットホームな施設で、地域貢献を実感できるお仕事です 業務内容: ご入居者様の生活をサポートする介護職/ヘルパー...
医療/福祉 専門業務/福生市/東京都/西武拝島線「拝島駅」から徒歩14分・立川バス「わかたけ会館」バス停から徒歩1分・立川バス・西東京バス「内出」バス停から徒歩5分 車通勤不可
グループホーム花物語ふっさ
東京都
正社員：時給1,226円～1,233円
【仕事内容】この求人の特徴: ・正社員×介護職・ヘルパー募集 ・福生市での医療/福祉求人 PRポイント: 利用者様一人ひとりに寄り添い、笑顔あふれる毎日を支える介護のお仕事です 未経験・無資格からでも安心してスタートできる研修制度が整っています スタッフ同士が協力し合い、温かな雰囲気の中で成長できる職場です 地域に根差したグループホームで、やりがいを感じながら働きませんか 業務...
医療/福祉 専門業務/JR八高線「小宮駅」から徒歩24分 車通勤可/八王子市/東京都
福寿はちおうじ宇津木町
東京都
正社員：時給1,226円
【仕事内容】この求人の特徴: ・正社員×介護職・ヘルパー募集 ・八王子市での医療/福祉求人 PRポイント: 利用者様一人ひとりの暮らしに寄り添う介護を大切にしています 未経験・無資格から安心して成長できる研修体制を整えています スタッフ同士が支え合い、相談しやすい温かな職場環境です 笑顔あふれる施設で、やりがいのある介護を始めてみませんか 業務内容: 利用者様が安心して毎日を過...
カプセルトイの封入スタッフ/「住まいも仕事もまとめて安心!寮費ずーっと無料」/月給30万円～/初期費用ゼロ/未経験歓迎
株式会社Braight JAPAN
東京都
正社員：時給1,800円～2,400円
【仕事内容】<カプセルトイの封入スタッフ>. ランダム商品をセットするワクワク軽作業 シンプル工程で始めやすいお仕事です⋆˙ <お仕事内容 > ・パーツや景品のセット ・規定数ごとに封入 ・パッケージ確認 ・箱詰め作業 POINT ・単純作業で覚えやすい ・軽量アイテム中心⋆˙ ・未経験でも安心 【対象となる方】こんな方におすすめです 学歴・職歴は一切問いません 寮・社宅あ...
医療/福祉 専門業務/立川市/東京都/西武拝島線「武蔵砂川駅」から徒歩12分 車通勤不可
花物語たちかわ北
東京都
正社員：時給1,226円～1,233円
【仕事内容】この求人の特徴: ・正社員×介護職・ヘルパー募集 ・立川市での医療/福祉求人 PRポイント: 未経験から介護の仕事に挑戦したい方を温かくサポートします 研修制度や資格取得支援が整い、安心して成長できる環境です スタッフ同士が協力し合い、風通しの良い職場づくりを大切にしています 利用者様に寄り添い、笑顔あふれる毎日を一緒に支えてみませんか 業務内容: 利用者様が安心し...
医療/福祉 専門業務/東京都/JR京葉線 潮見駅から徒歩で16分 東京メトロ有楽町線 豊洲駅から徒歩で15分 ゆりかもめ 豊洲駅から徒歩で17分 不可/江東区
花物語とよす
東京都
正社員：時給1,226円～1,233円
【仕事内容】この求人の特徴: ・正社員×介護職・ヘルパー募集 ・江東区での医療/福祉求人 PRポイント: 働きやすい環境で介護のスキルを磨けます 初心者歓迎!未経験からでも安心してスタートできる研修制度あり 週2日〜勤務OKでライフスタイルに合わせた働き方が可能です アットホームな施設で、地域貢献を実感できるお仕事です 業務内容: ご入居者様の生活をサポートする介護職/ヘルパー...
ネイリスト/上北台駅/社員募集/9月9日更新
KAONAILpg東大和店
東京都
正社員：時給1,226円～1,500円
【仕事内容】都内7系列店ネイルサロン<経験者歓迎>月給25万円〜/指名インセンティブあり <募集職種> ネイリスト <仕事内容> ジェルネイルの施術 スカルプチュア,ジェルネイル <必要経験> <業種> ネイリスト <施設形態> ネイルサロン アイブロウサロン <勤務地> モノレールの上北台駅から玉川上水駅方面に直進して頂くと右手に<デニーズ>が出てきます。 デニーズの目の前の横断歩...
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