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2026/07/03 09:15（公開）

海苔に6種類の具材を乗せて、パタパタ折っていくと……　目からウロコの完成品に「革命すぎる！」「やりまーす」

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出典：Amazon.co.jp
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海苔の上に具材を6種類乗せる

海苔を使って作ったのは……？
海苔を使って作ったのは……？
左下には混ぜごはん、その隣にはアボカド
左下には混ぜごはん、その隣にはアボカド
6つのエリアに具材を乗せます
6つのエリアに具材を乗せます
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パタパタ折っていくと……

ハサミで2カ所をカット
ハサミで2カ所をカット
パタンパタンと折りたたみます
パタンパタンと折りたたみます
どんどん折りたたむ様子
どんどん折りたたむ様子

海苔と具材が交互に並ぶおにぎらずが完成

おにぎらずが完成！
おにぎらずが完成！
ボリュームたっぷりなのにヘルシー
ボリュームたっぷりなのにヘルシー
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はまさんの投稿まとめ

動画提供：はま｜保育者ママのおにぎらず（@hama_onigirazu）さん

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川上酒乃

筆者：川上酒乃

好きなものにハマりがちなライター。お酒とチョコレートとコスメの沼にいます。映画も好きです。JSAワインエキスパート／チョコレートプロフェッショナル／日本ビール検定2級／化粧品成分上級スペシャリスト。

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