2026/06/26 10:15（公開） 
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ヘアメイクアップアーティストの50代女性が、白髪染めをやめて2年後……。現在の姿と2年間の変遷をまとめた動画がYouTubeで話題です。動画は、記事執筆時点で2万9000回以上再生されています。
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2年前に白髪染めをやめると決心
動画を投稿したのは、YouTubeチャンネル「Wellness Over 50」（@wellnessover5072）のリカさん。50歳を超えた人たち向けの美容や健康に関するライフスタイル情報を発信しており、以前には「ヘアスタイルを維持したまま毛量を減らすセルフカットの方法」が注目を集めました。
今回話題を呼んだのは、2年前に白髪染めをやめてから現在に至るまでの髪色やヘアスタイルの変化を紹介する動画です。年齢を重ねてグレーヘアが増えてきたとき、白髪染めをやめたいと思っても、移行期間の髪がどうなるのか不安を感じる人も多いはず。そういった迷っている人に向けて、リカさんが2年間どのように過ごしてきたかを解説します。
最初の数カ月は目立つ白髪をごまかすのに苦労
白髪染めをやめて1〜3カ月の時期は、根元の白髪が3センチほど伸びて目立ってきてしまい、ここが“一番つらい時期”だったとのこと。外出時など「恥ずかしいな」と感じるときは、白髪隠し用のヘアマスカラを分け目に使ってしのいだそうです。
その後さらに根元のグレーヘアが伸びてくると、周辺の黒い髪をハイライトカラーで染めて“白髪ぼかし”をしたといいます。当時の写真を見ると、ハイライト部分とグレーヘアがうまくなじんで境目が目立たなくなっているのが分かりますね。さらにときどきカラートリートメントをして、白い箇所だけが浮かないよう工夫していたそうです。
ハイライトを入れていたころは、明るい部分をピンクに染めたりパープルに染めたりと、色で遊んだ時期も。グレーヘアの移行期間を利用しておしゃれなカラーをたくさん楽しむとはステキですね。
2年目に入ると一気にラクに
白髪染めをやめて1年ほどたったころには、根元のグレーヘアはかなり伸びてきました。このころは毛先を明るく染め、根元は暗めのカラートリートメントで染めるという方法でなじませていたのだとか。ハイトーンカラーで全体を染めた後にあえて根元を暗く染める、“シャドールーツ”と同じ発想ですね。
2年目に入ったころは、髪の表面だけを染めるセミパーマネント材を使ってたびたび髪色をチェンジ。リカさんは飽き性なのだそうで、季節や気分によってさまざまなカラーを使っていたとのことです。
最初の数カ月は大変だったものの、2年目に入ってからはほとんど自然に任せて伸ばすだけだったというリカさん。ちょうど丸2年がたった現在に至るまで、“ノーストレス”で髪を伸ばし続けることができたそうです。
そして現在のリカさんは、白い髪が全体にまんべんなく混ざった自然なミディアムヘアになっています。数カ月前に髪を短くカットした際、先端に残っていた黒染め部分はほぼなくなり、ブリーチしていたハイトーンカラーの髪もわずかしか残っていない状態。今生えている髪はほとんど地毛なのだそうです。
頭頂部にグレーヘアが多いゾーンがあるため顔周りにイヤリングカラーのような帯ができており、リカさんはこの部分がとてもお気に入りなのだとか。黒染めしているときに密集したグレーヘアが伸びてくると目立ってしまいますが、全体をグレーヘアに移行した現在のスタイルでは逆におしゃれに見えますね。
ありのままのグレーヘアをおしゃれに見せるコツ
リカさんが白髪染めをやめたきっかけのひとつは、頭皮へ負担をかけるカラーをこれ以上続けたくなかったこと。また、現在住んでいるアメリカ・ニューヨークでグレーヘアを生かしたおしゃれな女性をたくさん見かけたことで、「私もそうなりたい」と感じたことも理由のひとつなのだそうです。
最初の数カ月は鏡を見るたびに「みすぼらしい！」と自己否定的な気持ちになってしまっていたそうで、その期間をどう乗り越えるかが一番のポイントなのだとか。ショートヘアの人なら1年、ミディアムヘアの人なら2年ほどで移行できるそうですが、「1年過ごせば後は楽勝」だといいます。
これからグレーヘアへの移行を考えている人はまず半年染めずに伸ばしてみて、どうしても無理だと感じたら考え直してみるのがおすすめとのこと。また、「白髪をおしゃれに見せたい」「ありのままを美しく見せたい」と思うのであれば、服装や髪型、健康などこれまで以上に気をつけて、“おばあちゃん感”が出ないようにするのが大事だとも伝えています。
「とても素敵です!!」「勇気をもらいました」と反響
とても参考になる移行過程の動画には、「綺麗です」「とても参考になりました」「とても素敵です!!」「脱白髪染め1年3ヶ月で完成した者です。本当に最初の3ヶ月がいちばん諦めそうになりました。挫けそうになる時参考にさせて頂き勇気をもらいました」などの声が寄せられました。
リカさんの他の投稿を見る
動画提供：YouTubeチャンネル「Wellness Over 50」（@wellnessover5072）さん
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