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ねとらぼ
出典:Amazon.co.jp
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7人家族を支える、夏の作り置き10品

1/10)7人家族の食卓を支えるため、ママが用意した大量の食材。総額1万1554円分の材料から、夏にぴったりの10品を作っていきます
2/10)まず完成したのは野菜たっぷりのグリーンカレー。鶏肉や夏野菜を使い、煮込み時間10分で作れる一品です
3/10)牛肉をたっぷり使ったビビンバも作り置きに。彩り豊かな野菜と味付けした肉が食欲をそそるメニューに仕上がりました
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家族が喜ぶ、バリエーション豊かな料理たち

4/10)サバの南蛮漬けは、揚げたサバを特製の南蛮酢で味付け。さっぱり食べられる夏にうれしい魚料理です
5/10)とりひき肉と野菜をたっぷり使ったガパオライス。ナンプラーなどで味付けし、食べ応えのある一品が完成しました
6/10)卵6個とカニカマ100グラムで作る“巻かないカニカマ卵焼き”。手軽に作れる工夫が詰まった作り置き料理です

10品完成!毎日の食卓を助ける充実のラインアップ

7/10)じゃがいもやベーコンをたっぷり使ったポテトサラダ。子どもからも人気の定番メニューが仲間入りしました
8/10)豚こま肉に大葉とチーズを合わせた豚こま大葉チーズ焼き。焼くだけの状態まで準備し、忙しい日にも活躍しそうです
9/10)ブロッコリーやオクラ、アスパラを使ったゆで野菜ストックも完成。毎日の食事を彩る準備が整いました
10/10)大きな容器に並んだ10品の作り置き料理。家族みんなが楽しめる、ボリューム満点の食卓の準備が完成しました

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動画提供:ちはな(@chihana.12)さん

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