夫、娘、義母がディズニーへ……残された妻の“寂しい食事”が「ディズニーより夢の国」と話題に　詳しく話を聞いた

　「夫、娘、義母がディズニーリゾートへ行った日、残された妻の“寂しい食事”」が2025年11月、Threadsに投稿され話題に。ねとらぼの記事でも紹介し、大きな反響を呼びました。ねとらぼ編集部では、当時の様子を投稿した投稿者の「有希」（@chibichan__1012）さんに、前回掲載された記事の反響や“ひとり時間”のコツについて話を聞きました。

ママが投稿した「とっても寂しいお昼ご飯」？

　当時話題になったのは、有希さんが投稿したお昼ご飯の写真です。この日は夫と娘が義母（夫の母）と一緒に東京ディズニーリゾートへ行っており、有希さんはひとりで留守番していたのだとか。久々にひとりぼっちで食べるご飯に対し、有希さんは「旦那が娘連れて、義母たちとディズニーに行きました。とっても寂しいお昼ご飯です」と悲しそうですが……。

　写真に写っている食卓テーブルには、ガスコンロでぐつぐつ温めた1人用のもつ鍋、豚足、モッツァレラチーズ、フルーツトマト、カニカマのバター焼き、ピリ辛きゅうりといった豪華な料理がズラリ！　ストロングゼロ（ダブルレモン）の缶とグラスも並んでおり、昼からお酒を飲む気満々です。これはテンションが上がる光景だ……！

自分のためだけの最高なお昼ご飯

　お酒に合いそうなおつまみがたくさん用意されていますが、手前には茶碗に盛った白いご飯もあります。また、グラスはおしゃれなディズニーのシンデレラ柄をチョイスしており、ひとり時間を思い切り楽しんでいることが伝わってきます。

　小さな子どもを育てるママは、なかなか息抜きの時間が確保できないもの。こうして、好きなものを好きなだけ食べてのんびりする時間は大切ですね。

「凄い料理美味しそう」「鍋もあって最高」と反響

　この投稿に対し、リプライ欄では「ディズニーより夢の国に見える」「羽根がビロンビロンに伸びてる」「それは寂しくて死にそうですね。しっかり飲んで食べて栄養つけてください」「デザートとフルーツもないと寂しさは埋められませんよ」などの声が寄せられました。

　ねとらぼ編集部では、投稿者の有希さんに当時の状況を聞きました。この投稿のように、“ひとり時間”を思い切り満喫するコツとは——？

独身時代を思い出してひとり時間を満喫

——投稿や記事には大きな反響がありました。反響への感想や印象的なコメントがあれば教えてください

有希さん：　本当にふとした気持ちで投稿したものだったので、こんなにたくさんの方から反響をいただけるとは思っていなくて、びっくりしました！　「わかる！」と共感してくださる方も多くて、同じように感じているママさんがたくさんいるんだなぁと、なんだかうれしくなりました。

——ひとり時間はうれしいものの、寂しさがあったり、急にできた時間にとまどってしまったり、楽しみ方が分からなくなる人もいるかと思います。すてきな過ごし方をするために、有希さんが心がけていることや考え方があれば教えてください

有希さん：　私は「独身時代の自分にちょっと戻ってみる！」という感覚で楽しんでいます。「独身のころは何してたっけ？　今とは何が違うかな？」と思い出しながら、普段はなかなかできないことをあえてやってみると、ひとり時間を楽しみやすい気がします！

——“自分のためだけに作るごはん”の良さに強く共感しました。お気に入りのメニューがあれば教えてください

有希さん：　以前は調理師として働いていたこともあり、料理は好きです！　そして何よりお酒が大好きなので（笑）、ひとり時間にはお酒に合うものを作ることが多いです。アヒージョや山芋の鉄板焼き、ピザなど、その日の気分で「自分が今いちばん食べたいもの」を作るのが最高です！

——最後に、同じく子育てを頑張る人にエールをお願いします！

有希さん：　毎日、育児を乗り越えるだけでも精一杯！　家事が中途半端になっちゃう日だって、きっと世の中のママさんみんなあると思います。

　育児って、ときにはすごく孤独に感じることもあるし、夫婦仲を悪くしたくないからこそ、なかなか「助けて」って言えないこともあると思うんです。「言わなくても気づいてほしい！」って思うけど、なかなか気づいてもらえなかったり……これもきっと“あるある”ですよね……。

　でも、パパはパパで「ママと子どもを守らなきゃ」と、見えないところでプレッシャーを抱えているのかもしれません。大切な家庭を守っていくのは、ママひとりでもパパひとりでもなく“2人”だと思っています。だからこそ、お互いが頑張るだけじゃなく、お互いひとりになれる時間を作ってあげることも大切だと思います！　ママもパパも、たまには自分の好きなことをして、自分に戻る時間があっていいと思います。毎日完璧じゃなくて大丈夫！　今日も子どもが元気なら、それだけではなまるですよ。

画像提供：有希（@chibichan__1012）さん

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