2026/11/02 09:45（公開） 
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80代のおばあちゃんの冷蔵庫の中身がYouTubeに投稿され「ほんと見習いたい」「とても参考になります」などと話題に。動画は記事執筆時点で21万回以上再生されています。
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80代おばあちゃんの冷蔵庫の中身は……？
動画を投稿したのは、ひとり暮らしのおばあちゃんの料理や日々の暮らしを発信しているYouTubeチャンネル「80代元気ばあちゃんの日常」（@80enjoy_days）。撮影・編集は孫が担当しており、以前には1週間分の“冷凍作り置きおかず”を紹介して話題になりました。
今回は、冷蔵庫内の収納方法やどんなものを常備しているかなど、冷蔵庫の活用術を紹介しています。料理が好きなおばあちゃんはどんな工夫をしているのでしょうか。
冷蔵室の活用術
まずは冷蔵室を見てみましょう。扉を開けると食材が整然と並んでいます。おばあちゃんは冷蔵庫内の食材の定位置を決めて必ず守っているため、庫内がごちゃごちゃすることはないそうです。
たとえば、冷蔵室の最下段はヨーグルトや常備菜、下から2番目の段は豆腐や納豆、一番上の段はお餅や小麦粉など、すべて置く場所を決めて管理しています。
また、食材の選び方や並べ方もひと工夫。豆腐は使い切りサイズを購入し、新しいものを奥に並べて手前から使うことで、古いものから使えるようにしています。めかぶや納豆は賞味期限が記載されたパッケージを切り取って置いておくことで、賞味期限が分かるようにしています。
冷凍室の活用術
次は冷凍室をチェックします。一番上の段は朝食に使う食材を保存しており、食パンやバナナ、ぶどう、りんごなどを冷凍しています。
その下の段は調理に使うものを保存しており、みそ汁の具やみそ玉、作り置きの夕食などを冷凍しています。
また、野菜は買ったときにすべて冷凍しているとのこと。冷凍室には使いやすい大きさに切ってフリーザーバッグに入れたキャベツや人参などがそろっています。ひとり暮らしだと野菜はどうしても余りがちですが、これなら無駄なく使い切れますね！
野菜室の活用術
続いて、野菜室を見てみましょう。野菜は冷凍保存しているためここにはひとつもなく、代わりにしょうゆやお酢、お米などを収納しています。調味料は使い切れるように小さめサイズを選んでいるそうです。
セカンド冷凍庫も大活躍
また、2025年にはもうひとつ冷凍庫を購入し、とても生活が楽になったのだとか。こちらももちろん食材の定位置を決めています。1段目はごはん、2段目は1週間分の夕食のおかず、3段目は昼食用に作り置きしたお好み焼きやパスタ、最下段はバナナやおつまみといった具合です。解凍するだけで毎日の食事の用意に役立てられるので便利ですね！
充実した食生活と経済的な暮らしを両立
おばあちゃんは食材の管理について、定位置を決める、無駄なものを買わない、サイズを考えて買うといったことを心がけているそうです。野菜はすべて冷凍するので使い残しもありません。充実した食生活と経済的な暮らしを両立させているおばあちゃんの工夫がお見事ですね！
「勉強になります」「丁寧な暮らしがうかがえます」と反響
動画には「すごいなあ」「無駄なく食材を管理してる所が素晴らしいです さすが元気おばあちゃん」「冷蔵庫の中からも丁寧な暮らしがうかがえます」「とても参考になります」「また勉強になりました」「定位置を決めて期限や分量を把握しておくこと、大事ですね」「よっしゃ 私もやるかー」「素敵な和食器。綺麗な冷蔵庫。健康的な食事。勉強になります」「収納上手で、見習いたいです」などのコメントが寄せられています。
YouTubeチャンネル「80代元気ばあちゃんの日常」では、料理やルーティンの紹介、ひとり旅の様子が公開中です。また、情報やショート動画はX（Twitter／@80enjoy_days）やTikTok（@80enjoy_days_official）でも見られます。
「80代元気ばあちゃんの日常」動画まとめ
動画提供：YouTubeチャンネル「80代元気ばあちゃんの日常」（@80enjoy_days）
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