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ねとらぼ
女性
2026/09/21 20:30（公開）

164センチ・88キロだった37歳3児ママ→1年間努力したら……　28キロ減量した“現在の姿”に「すごすぎませんか」「努力の賜物ですね！」

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37歳ママ、1年間の驚きのビフォーアフター

1年前、体重が88キロあったころのにこちゃんさん
（1/2）1年前、末っ子を出産したばかりのころは体重88キロだったというにこちゃんさん。ここから育児と並行しながら、ダイエットに取り組み始めました
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1年間で28キロ体重を落としたにこちゃんさん。努力の賜物ですね！
（2/2）1年間コツコツと続けた結果、体重は88キロから60キロへ！　28キロの減量を達成し、見た目の印象も大きく変わりました
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画像提供：にこちゃん（@niko_30kg_challenge）さん

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河原木

筆者：河原木

SNSで話題になった投稿に関する記事を中心に執筆。グルメ、音楽が好き。

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