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ねとらぼ
2026/10/05 11:00(公開)

「ナスの一番おいしい食べ方!」 農家の嫁が作る“絶品おかず”が140万再生「間違いない!」「絶対作ります」

Googleで優先するソースとして追加

 農家の嫁が作るナスのチーズ焼きが、TikTokで話題です。「美味しそうーですね 」「絶対やる!!」と喜びの声が寄せられ、投稿は記事執筆時点で140万回以上再生され、5万件以上の“いいね”を獲得しています。

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 動画を投稿したのは、家族が喜ぶ晩酌レシピを発信している「れい」(@rei_otsumami)さん。SNSでは野菜たっぷりで10分で作れるおつまみを動画で投稿しています。

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トースターで焼くナスのチーズ焼き

 今回話題を呼んだのは、トースターで焼くナスのチーズ焼きです。簡単でビールがすすむおつまみの作り方を見てみましょう。

切れ目を入れたナスにオリーブオイルをたっぷりかけます
切れ目を入れたナスにオリーブオイルをたっぷりかけます
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ナスと油の相性抜群!

 まずはナスを縦に3等分にカットし、網目状に切れ目を入れたらクッキングペーパーに並べ、オリーブオイルをかけます。続いて味噌とマヨネーズ、にんにくを混ぜてナスにたっぷりと塗り、ピザ用チーズとパン粉を乗せていきます。

味噌とマヨネーズ、にんにくを混ぜて
味噌とマヨネーズ、にんにくを混ぜて
切れ目を入れたナスにたっぷりと塗ります
切れ目を入れたナスにたっぷりと塗ります
チーズとパン粉を乗せます
チーズとパン粉を乗せます

トースターでこんがりと

 トースターにナスを入れたら、後はこんがり焼くだけ。チーズに焦げ目がついたら仕上げにブラックペッパーをかけてできあがりです。簡単なのにとっても美味しそう!

チーズの焦げ目が食欲をそそります
チーズの焦げ目が食欲をそそります
ブラックペッパーをかけてできあがり
ブラックペッパーをかけてできあがり
簡単なのに美味しそう!
簡単なのに美味しそう!

ズッキーニでも作れます

 簡単なのにおいしそうなこちらのレシピはズッキーニでも作れるそうです。れいさんはナスとズッキーニの食感の違いについて「ズッキーニはジューシーで少し歯ごたえがあり、ナスはとろ〜っと柔らかめです。とろっと食感がお好きならナスおすすめです」と教えてくれました。ビールが進んじゃうおつまみ、今晩作ってみてはいかがでしょうか?

「絶対美味しい!」「早速作ってみました」と反響

 この投稿に対し、コメント欄では「この動画で今日は呑んで、明日庭にできてるナスとズッキーニ、どっちも作って食べ比べしてみます」「簡単なのに絶対美味しい!」「家庭菜園してます ナス出来過ぎで困ってました 早速今日作ります」「ズッキーニあるからやってみよっと」「ズッキーニ今安いからそっちで作るね ありがとう」「うまそう〜使ってみますね」「ご近所のおばあちゃんから、たくさんのナスをもらったのに、ワンパターンのメニューに困ってたので、助かりました! 早速作ってみる!」などの声が寄せられました。

 また、「早速作ってみましたー。ニンニク苦手なので、なしで作りましたが、 茄子がトロトロで美味しかったです」「多分物足りない味になるんだろうなって思ったらマジで味しっかりついてたしナスのいちばん美味しい食べ方だと思いましたほんとに美味しかったです!」と作ってみたら美味しかったという声も上がっています。

 れいさんはTikTokのほかにも、Instagram(rei_otsumami)でお酒がすすむ簡単おつまみを発信中です。

れいさんのおつまみレシピ

動画提供:「れい/農家の嫁がつくる晩酌ごはん」(@rei_otsumami)さん

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