カラダの芯からキレイを目指す――「どこでもピラティス」

気になる体質改善や生活習慣病の予防に注目のピラティスが簡単に楽しめる。健康でキレイなカラダを取り戻せ！

[ITmedia]

エクササイズ数は40種類、難易度別に分けると実に全98種類のエクササイズが収録されている

　ピラティスをご存知だろうか？　カラダの内部の筋肉を鍛えることで、生活習慣病などによる筋肉や骨格のゆがみを正常な状態に整えるとして注目を集めている、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が開発したエクササイズがそれ。シャイプアップや全身のストレッチ、肩こりの解消などにも効果的なピラティスがニンテンドーDSで手軽に楽しめるようになる。

　KONAMIは、12月20日ニンテンドーDS用ソフト「どこでもピラティス」を発売する。価格は3990円（税込）。本作はコナミスポーツクラブが完全監修しており、40種類のエクササイズが難易度別に分かられ収録されている。モードも充実しており、初心者向けの「チャレンジ」モードをはじめ、ピラティス経験者にオススメの「クイックピラティス」や、好みに合わせて組み合わせる「myコリオ」が堪能できる。

チャレンジ

チェックモードでは、3Dモデルで分かりやすく説明。さまざまな視点から確認できる

　初心者向けのこちらのモードでは、コナミスポーツで体験できるピラティスプログラムと同様、基礎から学んで少しずつレベルアップしていくというもの。実際に動かす部位など分かりやすく解説してくれ、特にチェックしたいところは視点変更や拡大縮小させ確認する（イメージナビとチェックモードの併用）ことができる。呼吸に合わせ方や負荷のかけ方など、まずはピラティスがどういうものなのかを分かりやすく体験できる。

　また、難しいエクササイズには、モディフィケーションと呼ばれる最大4段階の準備段階エクササイズが用意されている点も無理せず楽しめる要因。エクササイズをこなしていくにつれ、「ピラの木」が成長して表示され、見た目で達成感を味わえるようになっている。

　ピラの木には「ピラポックル」と呼ばれる妖精が住み着いており、時々エクササイズ終了時にプレゼントをもらえることがある。このプレゼントは「ピチピラ」といって、モデルやその衣裳を替えられる「パレット」をはじめ、電車の中などで手軽にできる簡単なピラティスを紹介する「いつでもピラティス」、ピラティスの歴史や効果を確認できる「豆知識」の3項目のいずれかとなっている。

「いつでもピラティス」では、シチュエーション別に手軽にできるピラティスが紹介されている

クイックピラティス

　ピラティス経験者や、チャレンジモードで基礎を学んだ人向けのエクササイズが楽しめるモードで、「シングル」と「コリオ」に大別される。シングルは、全40種類のエクササイズがすべて収録されており、自由に選んでレッスンを受けることが可能。コリオは、「ウエストラインの引き締め」や「むくみ解消」といった、ダイエットや体質改善などを目的に組まれたコリオを8つ収録されているというもの。10分〜20分かけて行う本格的なコリオ「おすすめ」と、手軽に楽しめる「3分コリオ」の2つから選択できる。

myコリオ

　こちらは好きなエクササイズを自由に組み合わせることができるモードで、プログラムとして収録されているコリオ以外のものを作ることが可能。自由に目的や時間に合わせて作成でき、最大7つのコリオを保存することができる。

「どこでもピラティス」
対応機種	ニンテンドーDS
ジャンル	ピラティス インストラクション
発売予定日	2007年12月20日
価格（税込）	3990円
プレイ人数	1人

(C)2007 Konami Digital Entertainment Co., Ltd.