ハウツー
» 2015年08月01日 06時00分 公開

ダイエットの見える化! 有名チェーン店のメニューカロリーを把握する

[ITmedia]

 何をどれくらい食べてよくて、どれくらい運動をすればいいのか分からない。ダイエット戦士の多くは同じ悩みを抱えています。そんな戦士たちのために「あとどれくらい頑張れば痩せられるのか」を示してくれるアプリがあるのです。

 それが「カロリーマスター (ダイエット管理)」です。このアプリは外食チェーン47軒を含む、約1万2000種類の食料品データと、270種類以上のエクササイズのデータをもとに、摂取カロリーと消費カロリーを計算してくれ、自分が立てた目標に対してあとどれくらい食べていいのか、あるいは目標まであとどれくらいなのかを、グラフや数値にして示してくれます。まさにダイエット管理の決定版アプリといえます。本格ダイエット派には必携のアプリの一つでしょう。

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